есть 2 раза в день

Ответ от Ёекрет[эксперт]
Спортом нужно заниматься, чтобы худеть. Частичное отсутствие питания - это только полдела.

Ответ от O'Sweeney[гуру]
так и до истощения организма дойти может

Ответ от Ангелина Канкина[активный]
Нельзя так, если будете есть очень мало, то из за стресса килограммы только приумножатся. Хотя есть можно все, по чуть - чуть и только до 3 дня, а после пить очень много воды

Ответ от Прошлое Незабывается[новичек]
Если вам, так сказать, судьбой предназначено быть полной, то никакие диеты вам никогда не помогут.

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Не бывает такого, чтобы не получалось при желании. У меня знакомый худел - очень занятый бизнесмен, и то находил время для дробного питания. Как-то подвозил меня, извинился, тормознул возле магазина, купил нежирный творог и кефир, перекусил прямо в машине. А вы можете все здоровье потерять с вашим рационом. Кроме каш и супа жизненно необходим нежирный белок - творог, куриная грудка отварная, рыба, нежирное мясо, орехи, да много чего нужно. Чтобы были красивые и здоровые волосы, нужно есть яйца, которые содержат летицин. Вы совершите большую ошибку, питаясь мало, но неграмотно.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Нет, нельзя. Не менее четырёх приёмов пищи. Смею вас заверить, вариантов нет!! ! Если так НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, значит вам это не нужно!!!

Ответ от Ёветлана Новикова[гуру]
Нет, только поправиться получится. Моя мама так пыталась похудеть. Ее так разнесло! До 90 кг. А не получается - это отговорки.

Ответ от Аниса Зинурова[новичек]
Если человек 2 раза только кушает, организм начинает откладывать про запас. Так что это путь для полноты. Кушай что хочется, но как только еда дойдет до желудка, почувствуй это и остановись. Главное, не переедай. И классическое- после 18 часов - НЕ КУШАТЬ! Можно просто чистую воду пить.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]