Автор TanyaDobrev задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Можно ли похудеть если есть 2 раза в день? и получил лучший ответ
Ответ от Алёнка[гуру]
Не получится, чтобы худеть -надо есть.. да да да... если есть мало, то будут запоры, если запоры-это не только лишний вес, но и масса других заболеваний.. .
1) пить надо 15 грамм воды (не жидкости, а именно воды) , на один килограмм веса. .
2)ешьте по-больше свежих салатов без соли и с растительным маслом.. .
3)употребляйте клетчатку и отруби (не забывайте о воде!)
Ответ от Ёекрет[эксперт]
Спортом нужно заниматься, чтобы худеть. Частичное отсутствие питания - это только полдела.
Спортом нужно заниматься, чтобы худеть. Частичное отсутствие питания - это только полдела.
Ответ от O'Sweeney[гуру]
так и до истощения организма дойти может
так и до истощения организма дойти может
Ответ от Ангелина Канкина[активный]
Нельзя так, если будете есть очень мало, то из за стресса килограммы только приумножатся. Хотя есть можно все, по чуть - чуть и только до 3 дня, а после пить очень много воды
Нельзя так, если будете есть очень мало, то из за стресса килограммы только приумножатся. Хотя есть можно все, по чуть - чуть и только до 3 дня, а после пить очень много воды
Ответ от Прошлое Незабывается[новичек]
Если вам, так сказать, судьбой предназначено быть полной, то никакие диеты вам никогда не помогут.
Если вам, так сказать, судьбой предназначено быть полной, то никакие диеты вам никогда не помогут.
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Не бывает такого, чтобы не получалось при желании. У меня знакомый худел - очень занятый бизнесмен, и то находил время для дробного питания. Как-то подвозил меня, извинился, тормознул возле магазина, купил нежирный творог и кефир, перекусил прямо в машине. А вы можете все здоровье потерять с вашим рационом. Кроме каш и супа жизненно необходим нежирный белок - творог, куриная грудка отварная, рыба, нежирное мясо, орехи, да много чего нужно. Чтобы были красивые и здоровые волосы, нужно есть яйца, которые содержат летицин. Вы совершите большую ошибку, питаясь мало, но неграмотно.
Не бывает такого, чтобы не получалось при желании. У меня знакомый худел - очень занятый бизнесмен, и то находил время для дробного питания. Как-то подвозил меня, извинился, тормознул возле магазина, купил нежирный творог и кефир, перекусил прямо в машине. А вы можете все здоровье потерять с вашим рационом. Кроме каш и супа жизненно необходим нежирный белок - творог, куриная грудка отварная, рыба, нежирное мясо, орехи, да много чего нужно. Чтобы были красивые и здоровые волосы, нужно есть яйца, которые содержат летицин. Вы совершите большую ошибку, питаясь мало, но неграмотно.
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Нет, нельзя. Не менее четырёх приёмов пищи. Смею вас заверить, вариантов нет!! ! Если так НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, значит вам это не нужно!!!
Нет, нельзя. Не менее четырёх приёмов пищи. Смею вас заверить, вариантов нет!! ! Если так НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, значит вам это не нужно!!!
Ответ от Ёветлана Новикова[гуру]
Нет, только поправиться получится. Моя мама так пыталась похудеть. Ее так разнесло! До 90 кг. А не получается - это отговорки.
Нет, только поправиться получится. Моя мама так пыталась похудеть. Ее так разнесло! До 90 кг. А не получается - это отговорки.
Ответ от Аниса Зинурова[новичек]
Если человек 2 раза только кушает, организм начинает откладывать про запас. Так что это путь для полноты. Кушай что хочется, но как только еда дойдет до желудка, почувствуй это и остановись. Главное, не переедай. И классическое- после 18 часов - НЕ КУШАТЬ! Можно просто чистую воду пить.
Если человек 2 раза только кушает, организм начинает откладывать про запас. Так что это путь для полноты. Кушай что хочется, но как только еда дойдет до желудка, почувствуй это и остановись. Главное, не переедай. И классическое- после 18 часов - НЕ КУШАТЬ! Можно просто чистую воду пить.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли похудеть если есть 2 раза в день?