физическая подготовленность это
Автор DEMON00074 задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что понимается под общей физической подготовленностью? и получил лучший ответ
Ответ от Данил[гуру]
Физическая подготовленность — это результат физической подготовки, достигнутый при выполнении двигательных действий, необходимых для освоения или выполнения человеком профессиональной или спортивной деятельности.
Оптимальная физическая подготовленность называется физической готовностью.
Физическая подготовленность характеризуется уровнем функциональных возможностей различных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной) и развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). Оценка уровня физической подготовленности осуществляется по результатам, показанным в специальных контрольных упражнениях (тестах) на силу, выносливость и т. д. Чтобы оценить уровень физической подготовленности, его необходимо измерить. Общая физическая подготовленность измеряется с помощью тестов. Набор и содержание тестов должно быть различно для возраста, пола, профессиональной принадлежности, а также в зависимости от применяемой физкультурно-оздоровительной программы и ее цели.
ну как я понимаю
отжиматся 50-100раз!
бег 2-3км! без отдышки
поттянутся на турнике 15-20
отжатся от блоков 25-30
приседание 30-50!!!
ну хотябы на 5 раз пожать свой собственный вес! жим лежа!! !
ну это как минимум!!!
Помогите с докладом по ОБЖ!! ! Помогите с докладом по ОБЖ на тему "Физическое Развитие". Буду очень благодарен)
Основные параметрыВ основе оценки физического развития лежат параметры роста, массы тела, пропорции
подробнее...
Что такое физическое развитие?
Общие представления об онтогенезе и физическом развитии.
Физическое развитие - комплекс
подробнее...
Что такое физическая подготовленность и как ее оценивают?
Физическая подготовленность-готовность выполнить какое либо физ упражнение, оценивают оценками по
подробнее...
Есть приказ ГВП про надбавки к ДД за квалификационный уровень физической подготовленности?
Нет.
Федеральным законом от 07.11.2011 N 306-ФЗ "О денежном довольствии военнослужащих и
подробнее...
правила техники безопасности на уроках физической культуры?? ? напишите плиз!))
Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
1. К урокам физической
подробнее...
Что относится к показателям физического совершенства
Физическое совершенство - процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень
подробнее...
законно ли лишение денежных выплат ЛФК-кам по приказам 400 и 1010, мотивируя тем, что ЛФК - это сразу "2" по физо??
В настоящее время физическая подготовленность военнослужащих по контракту определяется в
подробнее...
Страх - что это?
Страх - это одна из самых сильных эмоций, возникающая при осознании всякой (реальной или
подробнее...
"Йо-йо" тест - это что за тест такой?
Арбитры во многих странах Европы переходят на альтернативный вид тестирования на физическую
подробнее...
Основные формы занятия физической культурой. нужен реферат на тему "основные формы занятия виз. культурой" помогите))
В процессе физического воспитания школьников используются разнообразные формы занятий физической
подробнее...
Суперкомпесация. Объясните поподробнее, если не сложно. Что это и когда она наступает?
В спорте есть понятие "фаза суперкомпесации". То или иное тренируемое качество нашего организма,
подробнее...
Многие считают,что гимнастика и акробатика это одно и тоже,а вы как думаете???
Гимнастика [греч. gymnastike, от gymnazo — тренирую, упражняю (сь)] , система специально
подробнее...
дать определение понятием здоровье, физическое здоровье, психологическое и нравственное здоровье?
Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны
подробнее...
что такое физический и психологический возраст?
В психологии возраст подразделяют на физический (хронологический) и психологический.
Государственная гражданская служба в полиции Кто что знает об этом? Как при приеме на работу?
Служба в МВД на сегодняшний день является очень престижным направлением. Служить в полиции почетно,
подробнее...