Автор Martini Martini задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько воды нужно пить? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Дёмочкин[гуру]
Фишка в том, что регулируя потребление жидкости можно регулировать жизненные процессы организма. В основе важно не сколько пить, а как и когда.
Ответ от Василий Ушаков[гуру]
Воду пьют по потребности, а не по американским ныне отменённым изысканиям. Ими же и отменённым.
Воду пьют по потребности, а не по американским ныне отменённым изысканиям. Ими же и отменённым.
Ответ от Јинша[гуру]
При любой массе тела надо выпивать не менее двух литров воды в день (если нет ограничений по здоровью).
При любой массе тела надо выпивать не менее двух литров воды в день (если нет ограничений по здоровью).
Ответ от Julie f.[новичек]
на самом деле, медицинский и самый правильный критерий, простите, --светло-светло желтый цвет мочи. серьёзно.
если нет проблем с печенью и почками, при нормальном питании, в среднем это выходит около 6-8 стаканов чистой воды. это где-то и есть норма. но каждому своё.
и, да, в правильное время тоже. прав)
на самом деле, медицинский и самый правильный критерий, простите, --светло-светло желтый цвет мочи. серьёзно.
если нет проблем с печенью и почками, при нормальном питании, в среднем это выходит около 6-8 стаканов чистой воды. это где-то и есть норма. но каждому своё.
и, да, в правильное время тоже. прав)
Ответ от Lidija Laurinskaite[новичек]
0,03 на кг весп
0,03 на кг весп
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько воды нужно пить?
Какие плюсы и минусы того, что в день я выпиваю больше пяти литров воды?
Черезчур много воды - вредно. Нагрузка на почка + вывод нужных минералов. Да и разжижение крови до
подробнее...
сколько в день литров надо выпивать чистой воды не считая чая кофе супов итд?
Нужно выпивать именно чистой воды в количестве 30 мл умножить на ваш вес. Например, при весе 50 кг
подробнее...
спросили в Виды пива
Сколько литров воды нужно пить в день и в каком виде?
Для нормального функционирования выделительных систем организма и поддержания клеток тела в
подробнее...
Сколько литров воды нужно пить в день и в каком виде?
Для нормального функционирования выделительных систем организма и поддержания клеток тела в
подробнее...
Правда что можно похудеть, если пить 8 стаканов воды в день? если правда, то на сколько ?
нет. не правда. достаточно отказаться от соли в пище. не солить ВООБЩЕ НИЧЕГО. эффект -
подробнее...
Сколько воды нужно в день человеку.
Сколько нужно выпивать воды каждый день? Простой вопрос с не очень простыми ответами. Каждый год
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как правильно для себя рассчитать, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы похудеть?
1. Калорийность рациона при базовом (рациональном) питании должна соответствовать вашим
подробнее...
Набор мышечной массы. Полезно ли пить много воды для повышения мышечной массы? И сколько литров надо пить в день?
Здравствуйте, Bizon.
Правила приема воды в бодибилдинге и фитнесе:
Так как
подробнее...
Действительно ли зеленый чай сжигает каллории? Если да, сколько его необходимо пить для видимого результата?
Вам отвечает квалифицированный консультант по сбалансированному питанию, коррекции веса и
подробнее...
Как пить гейнер?
Посмотри вот на этом сайте описания разных гейнеров:
Найди свой, там к каждому написана
подробнее...
Витамины! Какие лучше витамины давать ребенку в 1 год, часто болеет. Как считаете толк от них есть? Желательно на Вашем
Я довала но толку от них... .
Попробуйте сок 1 лимона + 2ст лож сока алоэ +5 ст лож (нежидкого
подробнее...
правильное питание это как? как питаться
Есть только полезную пищу - растительную, мясо - не жирное, рыба, грибы крупы, молочные продукты,
подробнее...