Автор Hfhh gfhfg задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Вот фото бицепса. 32 см. мне 18.вес 70.рост 170.что скажете? до 35-36 см дойдёт в течении 2 месяцев, если отжиматься? и получил лучший ответ
Ответ от Diesel[гуру]
Парень, отжимание прорабатывают, к сожалению, группы мышц : груди, передний пучок дельт и трицепс. Но никак не бицепс. Если хочешь себе бицепс, то займись хотя бы гантелями.
Ответ от Ёерёга[гуру]
Рэмба бля=))
Рэмба бля=))
Ответ от Nike[гуру]
Отжимания бицепс, к сожалению, не качают.
Отжимания бицепс, к сожалению, не качают.
Ответ от Dima Kalaches[гуру]
при отжиманиях ты качаешь грудь а не бицепс, лучше накачай спину и груди а потом уже и бицепс качай.
при отжиманиях ты качаешь грудь а не бицепс, лучше накачай спину и груди а потом уже и бицепс качай.
Ответ от Etymotic[гуру]
отжимания вряд ли помогут. бицепс слабоват пока что.
отжимания вряд ли помогут. бицепс слабоват пока что.
Ответ от Burik[новичек]
Делай базу, а бицепс потом подтянешь....
Делай базу, а бицепс потом подтянешь....
Ответ от Алекс[гуру]
а где бицепс то! ? трицепс видно он как раз отжиманиями немного накачивается, а бицепс при чем!? он там не участвует совершенно! с такими знаниями и за 2 года не накачаеш!
а где бицепс то! ? трицепс видно он как раз отжиманиями немного накачивается, а бицепс при чем!? он там не участвует совершенно! с такими знаниями и за 2 года не накачаеш!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вот фото бицепса. 32 см. мне 18.вес 70.рост 170.что скажете? до 35-36 см дойдёт в течении 2 месяцев, если отжиматься?
спросили в Гиннесс
У какого спортсена самые большие бицепсы в мире?
Решила и я внести свою лепту, ответив на Ваш вопрос, несмотря на то, что правильный ответ уже дан
подробнее...
У какого спортсена самые большие бицепсы в мире?
Решила и я внести свою лепту, ответив на Ваш вопрос, несмотря на то, что правильный ответ уже дан
подробнее...
спросили в Гантели
Подскажите упражнения с гантелями (фото или видео)
Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя, концентрированные
подробнее...
Подскажите упражнения с гантелями (фото или видео)
Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя, концентрированные
подробнее...
С какой частью мышечной группы лучше всего качать бицепс?
Браток, для начала:
1. Смотри на фото тех людей, которые тебе что-то советуют!
2. Думай
подробнее...
спросили в Накачка
Не растет бицепс
судя по фото, вы достигли своего естественного предела. накачка бицепса будет возможна только за
подробнее...
Не растет бицепс
судя по фото, вы достигли своего естественного предела. накачка бицепса будет возможна только за
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какой бицепс был у шварцнегера в 15 лет??
В 15 не знаю а вот в 20 = В 20 лет Арнольд Шварценеггер одерживает победу в конкурсе «Мистер
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, как накачать руки и плечи как на фото?
Фото справа накачены трапеция, плечи и бицепс. Самые не слозжныедля прокачки мышцы, особенно
подробнее...
задаю вопрос снова) растет бицепс! я девушка))
Вы же сами пишете что делаете суперсет, при этом совершенно верно технически уточняете что вес
подробнее...