можно ли есть фрукты на ночь

Ответ от Andrey Gavrilov[гуру]
Если не пучит - ДА!

Ответ от Dimension Seven[новичек]
сладкие фрукты кушать только в первой половине дня

Ответ от Ёчастливая[гуру]
можно есть цитрусовые .от них жиры сжигаются

Ответ от Анастасия Пономорёва[гуру]
смотя какие.
виноград очень калорийный, т. к. много сахара
от бананов заборы
а от яблок жуткое чувство голода.
апельсинчики самое то или грейпфрут

Ответ от ~ Подружка Невесты ~[гуру]
нежелательно. лучше творог или кефир

Ответ от Екатерина Прибора[активный]
если очень хочется- то можно) ) но это не особо полезно для организма

Ответ от Verona_o@mail.ru[гуру]
можно кушать все.. в том числе и фрукты
но если утром вам не надо никуда идти)) )
в общем не стоит) ) соглашусь с девчонками лучше грейпфруктик зажевать))

Ответ от Марат казарян[новичек]
привет! вообще перед сном нельзя кушать! потому что когда мы засыпаем все органы отдыхают, а желудок работает, так не должно быть !

Ответ от светлана попова[гуру]
на ночь луше ваще не кушать, желудок ночью должен отдыхать, а не работать

Ответ от Daria Yakusheva[эксперт]
нежелательно. в них много сахарозы.
полезны, но достаточно калорийны.
лучше всего сочитаются с кашами на завтрак.

Ответ от Dream-er[новичек]
To Daria: Во фруктах НЕТ Сахарозы, за исключением винограда и его производных, в основном там сод-ся фруктоза!
По теме: Если немного то ничего страшного, но не позднее 1 часа до сна, ну или 20-30 минут (Но если ситуация разовая а не постоянная). Если боитесь поправиться, то напрасно, но лучше не усердствовать, т. к ночью происходит усвоение глюкозы...

Ответ от Любовь Грунева[новичек]
цитрусовые на голодный желудок вредно, можно заработать большие проблемы со здоровьем, особенно если высокая кислотность, лучше съесть вареной курицы хотя 100 гр.

Ответ от Елена Летецкая[активный]
Не рекомендую.
Фруктами лучше закусывать или добавлять во что нибудь.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]