Можно ли яблоки на ночь при похудении
Автор Вася пупкин задал вопрос в разделе Коррекция веса
какие фрукты можно кушать на ночь? ПРИ ПОХУДЕНИИ.... и получил лучший ответ
Ответ от Nightmare[гуру]
Никакие. Фрукты - это углеводы. А зачем на ночь организму углеводы, он отложит их в жир. Вообще лучше не есть за 3-4 часа до сна. Но если уж очень мучает голод, выпейте стакан нежирного кефира или съешьте немного творога обезжиренного.
Ответ от Artemon Giggs[гуру]
Никакие!
Никакие!
Ответ от Alina Belonogova[мастер]
никакие, они только аппетит повышают. ну можно яблоко.
никакие, они только аппетит повышают. ну можно яблоко.
Ответ от Надежда Шевчук[новичек]
грейфрут
грейфрут
Ответ от Александр Полоскин[гуру]
огласите весь список пожалуйста...
огласите весь список пожалуйста...
Ответ от Зара[активный]
Каждый организм принимает по разному. Например, от грейфрута и ананаса здорово можно похудеть. А я худею от клубники. Так что попробуйте какие фрукты приводить вас к похудению.
Каждый организм принимает по разному. Например, от грейфрута и ананаса здорово можно похудеть. А я худею от клубники. Так что попробуйте какие фрукты приводить вас к похудению.
Ответ от Алена Емельянова[эксперт]
яблочки например. морковку можно погрызть
яблочки например. морковку можно погрызть
Ответ от ******[гуру]
никакие, или кефир или на ужин белковую пищу, она на долго аппетит запирает
никакие, или кефир или на ужин белковую пищу, она на долго аппетит запирает
Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Лук с чесноком, без проблем.
Лук с чесноком, без проблем.
Ответ от Настя[активный]
Яблоко зеленое. И полезно, и нифига не повредит вашей диете_
Яблоко зеленое. И полезно, и нифига не повредит вашей диете_
Ответ от Ryuu Simadzu[гуру]
Цитрусовые, клубнику, яблоко, морковь, грушу, маленькую горсть зеленого винограда.
Цитрусовые, клубнику, яблоко, морковь, грушу, маленькую горсть зеленого винограда.
Ответ от Надежда[гуру]
какие хочется, такие можно, только немного, желательно 1 штук) . а то как я: откушу кусочек, дальше не помню, очнусь, пол ведра огрызков и кожуры с веточкакми)))
какие хочется, такие можно, только немного, желательно 1 штук) . а то как я: откушу кусочек, дальше не помню, очнусь, пол ведра огрызков и кожуры с веточкакми)))
Ответ от Галина Васильевна (Анзина)[гуру]
Можно грушу (50-60г) , но обязательно с добавлением 1 ст. лож. творога. Творог снижает высокий гликемический индекс сладких фруктов. Кислые фрукты усиливают аппетит. Можно приготовить творог или кефир с укропом, сельдереем и огурцом. Вкусно и снижает вес.
Можно грушу (50-60г) , но обязательно с добавлением 1 ст. лож. творога. Творог снижает высокий гликемический индекс сладких фруктов. Кислые фрукты усиливают аппетит. Можно приготовить творог или кефир с укропом, сельдереем и огурцом. Вкусно и снижает вес.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: какие фрукты можно кушать на ночь? ПРИ ПОХУДЕНИИ....