Автор Любаша задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
какие продукты помогают сжигать жиры в организме? и получил лучший ответ
Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Важно понимать, что ни один продукт не может волшебным образом растворить жир сам по себе. Жир расходуется только на энергетические нужды организма, и 90 процентов этого процесса происходит именно в работающих мышцах во время физической активности. Однако определенные продукты помогают ускорить метаболизм и наладить пищеварение. Среди фруктов лучшими помощниками считаются грейпфрут, ананас, лимон и папайя. Они богаты клетчаткой, витаминами и природными ферментами, которые способствуют расщеплению жиров и дают долгое чувство сытости при минимуме калорий. Также крайне полезны свежие овощи, любая зелень и свекольный сок. Для устойчивого результата основу рациона должны составлять белковые продукты, например куриное мясо или творог, в сочетании с легкими салатами. При этом критически важно не переедать, ограничить простые углеводы, сладкое и мучное, а также снизить потребление соли и сахара.
говорят ананас способствует этому.
Ананасы. Больше не помню, какие. =)
ананас.
Ананас, в нём содержится кислота, но не надо его есть "пачками", а то желудок можно сжечь
бутылочка фейри
ананас, но только ПОСЛЕ ЕДЫ - ХОЛОДНЫЙ!!
Спирты растворяют жиры и белки!
ананас, лимон, грейпфрут, а также полезны свекольный сок и из папайй.последний отлично очищает! а вообще чтоб не толстеть лучше есть белковую пищу:мясо куры например, овощи(но не картофель),фрукты(не бананы) и не есть улеводов(сладкое,мучное)и не употреблять в пищу соль и сахар(заменить фруктозой)
Ананас и грейпфрут, чем светлей, тем лучше! Только грейпфрутом можно желудок посадить, так что осторожней, на голодный желудок его не ешь!
хвать вообще есть---спортом заниматься надо
лучше спорта еще ничего не придумано полезного...
ананас и многие фрукты этому способствуют!
Ананасы содержат протеолитические ферменты, т.е. расщепляющие белки. Ешь - помогут!
Сжигать жиры помогают физические нагрузки. А чтобы они снова не наросли, нужно питаться салатами из всякой свежей зелени любого состава и сорта (овощи могут быть не обязательно зелёного цвета). В таком случае организм получит достаточно витаминов для нормальной жизнедеятельности и жиров полусит по минимуму.
Когда же вес нормализуется, можно включить в питание немного мяса, картошки, гречки или кукурузы для пополнения белкового недостатка, а также грамм 50 в день творога, чтобы кости не разрушались.
Я так думаю что если сжигать искусственно то организм будет их вырабатывать и привыкнет А тогда - караул
Лучше вообще не вмешиваться в системы саморегуляции - Организм сам приспосабливается к условиям
Возмите Долину: Раньше рекламировала средства от похудания - теперь пухнет как на дрожжях!
Держи рецептик!
Пропускаешь 1 ананас /вместе с кожурой/ через мясорубку, добавляешь 0,5 л водки /получше возьми/, настаиваешь в холодильнике 21 день. Процеживаешь и пьешь по 1 ст л 3р в день. Сжигает даже жир с бедер!! ! Проверено!
А еще сильные сжигатели - фрукты и овощи, в них много клетчатки, полезных витаминов и веществ. Побольше их в свой рацион добавляй! Самое главное никогда не переедай - это оочень вредно!
Желаю добиться поставленных целей!
хм.. кстати об ананасах... содержаищийся в них фермент, бромелайн, расщипляет белок... так что делайте выводы... ананас хорошо есть после еды, лучше пища переварится... но от него я думаю всеравно не поправитесь, и он очено полезен
Какой фрукт сжигает жир?
1) Грейпфрут (тридцать пять калорий). Он – лидер среди фруктов, которые жир сжигают. Этот чудесный
подробнее...
Жиросжигающие овощи фрукты,напишите их список!Плиз,вообще все жиросжигающие продукты!
Первый жиросжигающий продукт – грейпфрут. Его регулярное употребление в пищу способно в среднем
подробнее...
подскажите как скинуть 20 кг? питание?
100 % эффект вам даст только это : Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Нельзя
подробнее...
что помогает снизить аппетит? вода перед едой, орешки, леденцы не помогают
"• Обязательно съедай все зернышки от одного яблока. В зернышках одного фрукта содержится дневная
подробнее...
Необходим список продуктов, сжигающий жир на нижней части живота.
Не знаю, без бутылки ваше имечко не вышепчу, не существует продуктов, которые локально уберут жир
подробнее...