гемоглобин 90 у женщин

Ответ от Надежда Бабушкина[гуру]
Гемоглобин 90 г/л у женщин считается умеренной анемией, так как нижняя граница нормы начинается от 120 г/л. Это серьёзный повод обратиться к терапевту, поскольку мозг и другие органы испытывают хроническое кислородное голодание. Причины снижения бывают разными: от строгих диет и нехватки железа в пище до скрытых кровопотерь или нарушения всасывания в желудочно-кишечном тракте. Врач назначит препараты железа. Жидкие средства, например Тотема, рекомендуется пить через трубочку, чтобы не окрасилась эмаль зубов, а таблетированные формы лучше запивать кислыми напитками для улучшения усвоения. Лечение обязательно дополняют диетой: в рационе должны быть мясо, печень, гречка, яблоки, морковный и гранатовый соки в сочетании с витамином С. С таким показателем сдавать кровь в качестве донора уже не допускается, так как минимальный порог составляет 110–115 г/л.