гиря фото

Ответ от Матвей Жаров[гуру]
Прям все все все все? И даже на лице?

Ответ от А чо стало?[эксперт]
ну в принцепе можно, но очень мало шансов..

Ответ от Ёергей Ильичев[новичек]
Гиря - снаряд схожий с ОБРУЧЕМ, смотря как с ним работать такая группа мышц и будет задействована.

Ответ от Ётанислав[гуру]
а у дяди получилось НАКАЧАТЬ все мышцы тела 16 кг гирей?))

Ответ от Павел[активный]
тупа эта гиря у тебе све накачает!

Ответ от Alex[гуру]
твой дядя тупит, 16 кг ничего не накачаешь, особенно будет прикольно его спросить как он ей будет ноги качать, и как сильно он их накачает )) Чтобы был прогресс в объемах, нужно прогрессировать в весах, фиксированный вес это тупик.

Ответ от Анатолий Устименко[гуру]
Ох уж эти дяди! ! А мой говорит что-"я в твоем возрасте 160 килограмм жал". Незнаю, зачем люди говорят то, чего нет и не было, и никогда не будет?

Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
Это гирей можно только ху.. цепс накачать. тело не накачаешь Потому что для одних мышц это много (попробуй новичек такой гирей бицепс покачать) для других неудобно (как ею например грудь качать) Для третьих слишком мало (как ноги качать? ) И вообще её неудобно держать в руке, плюс одним и тем же весом не накачаешься. Поэтому вешай на член, и качай ху.. цепс

Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
Врет.
16-ю кг ничего невозможно накачать

Ответ от Ёергей TrEiN[активный]
Можно накачать плечевой пояс и спину. Я 16 кг поднимаю 100 раз, занимался год. Плечи и трапеции хорошо выделяются

Ответ от 3 ответа[гуру]