гранат с косточками можно есть

Ответ от Ёветлана[гуру]
Можно ли есть гранат с косточками?
Несомненно, что подавляющее большинство человечества едят гранат с косточками, потому что выбирать их достаточно долго и трудоемко. Люди не готовы сидеть часами и доставать косточка за косточкой из сочного красного плода. Некоторые люди считают, что они очень пагубно влияют на человеческое здоровье. И все-таки…
Учеными доказано, что гранат можно есть целиком и приносить при этом большую пользу организму, так как содержат большое количество полезных витаминов и минералов. Китайцы уверены, что при употреблении этого сочного продукта вместе с косточками, повышается мужская сила, то есть повышается потенция. Выявлена польза граната при климаксе, а также при месячных у женщин. Употребление этой ягоды способствует снижению артериального давления, значит, она полезна и гипертоникам.
Косточки граната, являются природной клетчаткой, которая, попадая в пищеварительный тракт, не растворяется, а значит быстрее проходит по системе организма, и вместе с этим выводит вредные для человека элементы, такие как холестерин, разные яды и болезнетворные микроорганизмы.

В них также содержится достаточно большое количество целебного масла, которое просто насыщено различными витаминами, а также кислотами, без которых организм не сможет нормально функционировать. Гранатовые косточки восстанавливают гормональный фон, как мужчин, так и женщин, тем самым повышая тонус и снижая уровень боли нервной системы.
Однако существуют и негативные факты и суждения на вопрос: Можно ли есть косточки граната? Некоторые врачи не советуют детям употреблять гранат, так как это может вызвать запор. Гранатовые косточки оказывают пагубное влияние и на желудки людей, больных расстройством пищеварительного тракта и может вызвать приступ аппендицита. Поэтому употреблять гранат с косточками или без, решать, конечно, Вам, но если они пугают вас, то можно пропустить мягкую часть плода через соковыжималку и выпить сок.
См. ссылка