Если есть гречку каждый день
Автор Денис Пшёнко задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли есть гречку каждый день? и получил лучший ответ
Ответ от Ђипр[гуру]
Одной гречкой в целях похудения можнже но долго вредно. Ты пишиш что от этого худеют, значит вредно по определению. Иначи бы не худели, это же насилие над организьмом. А если хочешь похудеть таким образом, то выбири один какой ни будь продукт и только его один ешь скажим месяц. Хоть сало!!!! Похудеешь точно, но и здоровье потеряешь обязательо!!!!
Ответ от Ольга Ковалёва[гуру]
а хреново не станет? я б не смогла...
а хреново не станет? я б не смогла...
Ответ от Galinka[гуру]
Читала, что гречка залитая кефиром на ночь, а есть по утрам, поддерживает поджелудочную. Особенно это диабетикам важно. Да и для профилактики не помешает.
Читала, что гречка залитая кефиром на ночь, а есть по утрам, поддерживает поджелудочную. Особенно это диабетикам важно. Да и для профилактики не помешает.
Ответ от Александр[гуру]
гон это
одной гречкой никто не питается.
что-то всё равно подъедают
гон это
одной гречкой никто не питается.
что-то всё равно подъедают
Ответ от Єедор Калугин[гуру]
Конечно можно, вот только надоест дня через три 🙂
Конечно можно, вот только надоест дня через три 🙂
Ответ от Nurka[гуру]
правда
правда
Ответ от Doom2001[гуру]
конечно можно!
конечно можно!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Правда сама пробовала
Правда сама пробовала
Ответ от Ёара[гуру]
угу .попробуй на третий день смотреть на нее не сможешь.
угу .попробуй на третий день смотреть на нее не сможешь.
Ответ от Thomas[эксперт]
конечно можно.
конечно можно.
Ответ от Просто Лалита[гуру]
Да. правда. Существует гречневая диета. Но всё хорошо в меру. Если будешь есть гречку каждый день - станешьЖелезным дровосеком. Чудик, тебе это надо?
Да. правда. Существует гречневая диета. Но всё хорошо в меру. Если будешь есть гречку каждый день - станешьЖелезным дровосеком. Чудик, тебе это надо?
Ответ от Дарья Л[активный]
Нельзя есть гречку каждый день
Нельзя есть гречку каждый день
Ответ от Олеся[гуру]
если одной гречкой то похудеете, зато даже слово гречка слышать больше не сможите
если одной гречкой то похудеете, зато даже слово гречка слышать больше не сможите
Ответ от Ѐыжая[гуру]
правда, но вы ее сначала попробуйте поесть хотя бы 1 день, без сои, сахара и масла. Я не смогла..
правда, но вы ее сначала попробуйте поесть хотя бы 1 день, без сои, сахара и масла. Я не смогла..
Ответ от Людмила[гуру]
Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью) . Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах, кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии.
Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью) . Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах, кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии.
Ответ от Solnca ))[активный]
да, можно! Действительно худеешь, сбрасываешь довольно быстро килограммы! НО потом, когда прекращаешь есть гречку и возвращаешься к привычному питанию, вес набирается! Похудеть таким образом можно, если после окончания такой диеты питаться правильно (не есть мучное, сладкое)!
да, можно! Действительно худеешь, сбрасываешь довольно быстро килограммы! НО потом, когда прекращаешь есть гречку и возвращаешься к привычному питанию, вес набирается! Похудеть таким образом можно, если после окончания такой диеты питаться правильно (не есть мучное, сладкое)!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли есть гречку каждый день?