грейпфрут после еды

Ответ от Ser5779[гуру]
И правильно, на такое даже ананас не способен

Ответ от Анастасия[гуру]
Не думаю, что настолько много ккал. Но чуть-чуть возможно. 700-800 ккал -- это больше половины дневного рациона. Так что как-то в это сложно поверить

Ответ от Џна Лобанова[гуру]
Главная ценность этого фрукта — уникальный витаминный состав. Всего один грейпфрут обеспечит суточную потребность организма в витамине С. А ведь давно известно, что аскорбинка не только поможет защититься от простуды и гриппа, но и замедлит процессы старения, избавит от нездорового цвета лица и проблем с кожей.
Кроме того, грейпфрут — замечательный источник витамина РР (помогает справиться с усталостью и бессонницей) и витамина D (особенно необходим детям и пожилым людям).
В грейпфруте есть такие ценные элементы, как пектин (выводит из организма излишки холестерина и нормализует обмен веществ) и ликопен (справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией) .
Кроме того, грейпфруты весьма богаты эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой. А гликозиды и биофлавоноиды, содержащиеся в грейпфруте, укрепляют стенки сосудов, сохраняют и увеличивают их эластичность, таким путем предотвращая кровоизлияния.
Но все-таки больше всего поклонников грейпфрута среди тех, кто следит за фигурой. Несколько долек грейпфрута, съеденных после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды. ЛЮБИТЕЛЯМ грейпфрута стоит знать о том, что больше всего полезных веществ содержится в горьковатой пленке, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать благородной горчинкой, выбрасывая полезную пленочку. Впрочем, состав этого фрукта настолько хорош, что даже его кожура способна заменить некоторые лекарства.

Ответ от Клава орехова[новичек]
да, он хорошо расщипляет жиры
про ккал не знаю

Ответ от Пользователь удален[гуру]
нет, фигня какая то, вот если спортом занятся там и больше можно сжечь

Ответ от Juliet[гуру]
Лиска, это бред по определению, т. к. фрукты после плотного приёма пищи - это смерти подобно. Фрукты едят до еды, иначе они просто лежат поверх тяжёлой еды и гниют пока она переваривается. Малоаппетитно, правда?

Ответ от Орлова Лиза[гуру]
ну на столько это врятли, но это правда помогает, грейпфрут и грейпфрутовый сок сжигает половину съеденных калорий)

Ответ от Ёеверная женщина[гуру]
Только грейпфрут нужно съедать вначале приема пищи, он ведь почти без калорий, легко сжигает жиры, которые поступают из принятой пищи, поэтому для тех, кто хочет похудеть, обязательно нужно съедать в день по грейпфруту, это самый полезный фрукт и панацея от всех болезней, кушайте на здоровье и худейте..

Ответ от Вера[гуру]
чушь!!!

Ответ от Їастливая Я[гуру]
Если использовать как вспомогательное средство при сбалансированном питании то конечно это хорошее подспорье для нормализации обмена веществ.

Ответ от Наталия Рубас[гуру]
Не знаю, помогает или нет. Но вот если Вы принимаете какие-то медикаменты... Нужно обязательно посоветоваться с врачом!! ! Действие каких-то лекарств грейпфрут блокирует (может, даже противозачаточных) , а других, наоборот - увеличивает в десятки раз!! ! Например, от давления.

Ответ от !!![гуру]
dumayu pravda no ya ne smogla na etoi diete proderjatsya bolshe 2 dnei u menya i tak davlenie ponijennoe

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]