Автор Ђатьяна Сенько задал вопрос в разделе Психология
Я стала раздражительной. и получил лучший ответ
Ответ от ¦??Skay[гуру]
Повышенная раздражительность часто имеет психологические и физиологические причины. Мы нередко срываемся на близких, потому что они кажутся безопасными, тогда как настоящий источник стресса, например напряженная атмосфера в доме или сложные отношения с отцом, вызывает чувство бессилия. Физиологически такое состояние может указывать на сбои в организме. Рекомендуется проверить гормоны щитовидной железы у эндокринолога и обследовать пищеварительную систему у гастроэнтеролога. Для облегчения состояния помогут легкие успокоительные, дыхательная гимнастика и йога. Честно объясните партнеру свои чувства. Если домашняя обстановка не меняется, стоит задуматься о раздельном проживании. Также полезно добавить в рацион больше овощей и пить кефир.
успокоительного попей
Тебе нужно успокоить своё внутреннее состояние и ситуация сложиться согласно твоей энергетики
Попробуйте со всеми ими общаться только по доброму, не раздражаясь и не волнуясь!
О чем вопрос то. переезжай от него. и не ешь быстропит и полуфабрикаты. да от алкоголиков стресс всегда будет.
Ужас ты своими раздрпжениями портишь жестко свою жизнь. мало того что на парня ни за что ругалась, так и имунитет этим разрушаешь. тебе необходимо к психологу ходить без этого никак.
это не раскрытость обстоятельств
Вы находитесь в постоянном стрессе. Ищите где можно спустить пар. Его лучше перегонять в творчество. С пищеварением к врачу. От этого тоже нервы шалить могут.
Возможно атмосфера в доме является причиной этой раздражительности. Ну, если причина в этом, тогда вам нужно жить отдельно от отца. Может быть тогда и начнёт налаживаться нервная система.
Если же не в этом причина, тогда нужно к врачу.
Не нужно пытаться контролировать других людей, пусть живут своей жизнью, а вы своей, подстраиваться и подстраивать других под себя, это не очень умно.
Избавьтесь от возбудителей раздражения. Это единственный способ. Объясните молодому человеку свои проблемы, если любит - поймет. Насчет пищеварения - нервы плохо влияют не только на него. Ешьте больше овощей и пейте кефир.
ПРоблемы с пищеварением скорее всего на нервной почве, а когда с организмом что-то не так, то это раздражает. Если проблемы в семье, то их очень сложно в ней и оставить, тем более, что старшему и сильному отпор дать сложно, потому и хочется выплеснуть энергию на том, кто любит и ценит, как матери срываются на своих слабых детях, если их бьют мужья. Можно сбить темпиратуру, но если не лечить болезнь, толк от этого будет временный. Так что можно попить успокоительного, позаниматься дыхательной гимнастикой, йогой, научиться жить с этими проблемами... Но валить просто надо из семьи, которая вызывает раздражение. Если возраст и материальное положение позволяет, то можно снимать с тем же парнем или подругой хотя бы комнату.
Короче говоря... Подростковый возраст!
Обратится за помощью к мозгоправу, который назначит индивидуальный комплекс психотерапевтических процедур, нацеленный на саморегуляцию и восстановление баланса в организме
скоро ты начнёшь тоже бухать... потом пойдёшь по рукам.. в 40 лет (если доживёшь) будешь уже старухой.
Сколько тебе лет?
В зависимости от того - сколько тебе лет. Если совершеннолетняя - то бежать нахрен от такого папы! Я тоже сталкивался с подобной проблемой. А парень тут не причем! просто на нем срываешься! Может он действительно тот, кто тебе должен быть дорог, и кто тебя всегда поддержит в трудную минуту. В общем - суди сама!
Тебе нужно всё потерять, чтобы начать ценить это...
Сначала определись от чего именно избавится.
это очень плохо, успокойтесь
парню своему скажи чтобы забрал тебя к себе и не тяни с эим. Можешь если позволяет учеба найти себе работу. Как тока уйдешь к парню, скажи отцу что идешь в отдел опек для перевода опеки на парня чтобы деньги стали твои.
Я очень злой человек, очень не знаю что с этим делать еле сдерживаюсь. Мне кажется что в один день я сорвусь
Постоянная злость и ощущение, что вот-вот сорвётесь — это серьёзный сигнал. Подавленные эмоции
подробнее...
История песни "Звёздочка моя ясная"? Я слышала, что у этой песни есть интересная легенда, посвящение?
#yaimg185516#Я с детства очень люблю песню "Звездочка моя ясная" в исполнении ВИА Цветы! !
подробнее...
Раздражительность... Как вы уживаетесь с раздражительными людьми?
Раздражение часто возникает из-за несовпадения желаемого и реального, когда человек не справляется
подробнее...
а если я перестану пить Л-тироксин что со мной будет?
Если вам назначили Л-тироксин при гипотиреозе или после удаления щитовидной железы, этот препарат
подробнее...
Что делать если я быстро и почти постоянно раздражаюсь?
Это действительно связано с возрастными изменениями. Сейчас идет период, когда человек ищет самого
подробнее...
Есть ли у кого-нибудь положительные отзывы о продукции Кораллового Клуба?
Да, конечно. .
У меня. И у моей подруги, которая практически свела на нет симпомы псориаза.
подробнее...
какие изменения произошли в вашей жизни после похудения? ( здоровье, карьера, любовь) любые . спаси
Моя жена уже не раз пыталась. Результаты есть, но, она стала раздражительной, и. т. д.. Лучше б она
подробнее...
Какие приметы вы знаете, определяющие беременность девочкой/мальчиком?
Народные приметы:
1. Месяц зачатия плюс возраст матери на момент зачатия, получается 2-х значное
подробнее...
Что символизирует чайка? см. Грэма Грина.
В романе Грэма Грина «Комедианты» чайка, влетевшая в комнату, символизирует внезапный прилив
подробнее...
Что случилось с моей жизнью? Почему я стал жесток и начал каятся в своих ошибках.
То, что вы осознали свои изменения и начали каяться — это уже огромный шаг к исцелению. Жестокость
подробнее...
Что делать с сыном-подростком?
сочувствую, неприятная ситуация. Вообще надо донести до сына, что и сколько Вы сделали для него,
подробнее...