идеальный вес при росте 172 для девушки

Ответ от Ёветка Конфетка[новичек]
Идеальный вес для девушки ростом 172 см обычно находится в диапазоне от 62 до 74 кг, в зависимости от типа телосложения и мышечной массы. Классическая формула для женщин предлагает вычесть из роста 110, что дает базовый ориентир около 62 кг. Здоровый коридор часто определяется именно от 63 до 74 кг, где показатели ниже 63 кг могут считаться пониженными, а выше 74 кг указывать на избыточный вес. При этом важно делать поправку на ширину кости и общую комплекцию, допуская отклонение примерно в 10 процентов от базовой цифры. Если девушка активно занимается спортом, наличие развитых мышц может добавить до 5 кг к идеальному весу, не ухудшая визуальные пропорции фигуры.