Автор Sparklet задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Подскажите, почему икроножная мышца ассиметрична? и получил лучший ответ
Ответ от Valera[гуру]
Юля, ассиметрия мышц - это нормальное явление. Она наблюдается практически у всех. У меня, например, правое бедро больше левого и бицепс правой руки больше, чем на левой. Также отличается и форма правой грудной мышцы от левой ) Я на этом не сильно заморачиваюсь, так как эта ассиметрия видна только мне: ) Исправить ассиметрию достаточно сложно, особенно если этой касается пресса или мышц голени (речь не идёт о хирургическом вмешательстве). Последние относятся к упрямым мышцам и очень тяжело поддаются развитию. В вашем случае можно давать дополнительную нагрузку на голень правой ноги, что собственно можно легко сделать в домашних условиях. На быстрый результат не рассчитывайте.
Это нормальная ассиметрия. Вы опираетесь больше на левую ногу, потому и ассиметрия! У Вас растяжка сухожилий и остеохондроз суставов. Выйдите на меня. Пообщаемся. Я задам дополнительные вопросы. Эти проблемы решаются, но не быстро. Всё зависит от Вас.
На то он и дисбаланс, что не норма. Напряжение одних мышц передается другим по цепочке, и часто это напряжение имеет компенсаторный характер (то-есть расслаблять надо там где надо или усиливать) . Все дело в осанке, а дело это не простое.
верните нагрузки на организм. резко бросать заниматься спортом нельзя, возможна еще консультация флеболога (вены)
самые распространенные причины боли икроножных нехватка витаминов, усталость. варикоз, отечность вызванная усталостью либо месячными. будьте здоровы, удачи вам