имбирь молотый для похудения как принимать

Ответ от ?Галина Купина?[гуру]
•Не употребляйте имбирь, если вы принимаете аспирин или другие «разбавители» крови без предварительной консультации с врачом
Молотый имбирь имеет одно существенное преимущество перед свежим: он не требует предварительной подготовки и может сохраняться длительное время. Применяя молотый имбирь для похудения, не нужно каждый раз покупать свежий корень, чистить и измельчать его – специю выбирают очень занятые и ленивые худельщики. Это удобно еще и тем, что добавлять по щепотке имбиря в молотом виде можно практически куда угодно, в любые блюда и напитки. Если вы соблюдаете диету, то молотый имбирь для похудения не будет лишним в качестве приправы к блюдам.
Имбирный чай для похудения следует пить не торопясь, небольшими глотками в перерывах между приемами пищи или за 30 минут до еды. Он значительно улучшает пищеварение.
Будьте осторожны!
Несмотря на огромнейшую пользу для организма, применять молотый имбирь для похудения следует крайне осторожно. В больших количествах он вызывает тошноту, повышение температуры, изжогу, жжение и раздражение в ротовой полости и даже рвоту.
Имбирь противопоказан при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта (в частности, при язвах) , сердечно-сосудистых заболеваниях, при повышенной температуре тела, во время беременности на последних месяцах, в период грудного вскармливания.
Рецепт похудения с молотым имбирем
Корень имбиря для похудения, конечно же, более предпочтителен, ведь в свежем виде любые овощи и фрукты содержат больше полезных веществ. А имбирю в этом плане есть чем похвастать: витамины А, В1, В2, С, кальций, калий, магний, цинк, натрий, железо, фосфор, почти весь набор аминокислот и, естественно, эфирные масла.
Но молотый имбирь имеет одно существенное преимущество перед свежим: он не требует предварительной подготовки и может сохраняться длительное время. Применяя молотый имбирь для похудения, не нужно каждый раз покупать свежий корень, чистить и измельчать его – специю выбирают очень занятые и ленивые худельщики. Это удобно еще и тем, что добавлять по щепотке имбиря в молотом виде можно практически куда угодно, в любые блюда и напитки. Если вы соблюдаете диету, то молотый имбирь для похудения не будет лишним в качестве приправы к блюдам.
Очень многие отдают предпочтение имбирному чаю для похудения, который можно приготовить как со свежим, так и с молотым имбирем. Но все же лучше выбирать для этого свежий корнеплод.
Имбирный чай для похудения следует пить не торопясь, небольшими глотками в перерывах между приемами пищи или за 30 минут до еды. Он значительно улучшает пищеварение.
Будьте осторожны!
Несмотря на огромнейшую пользу для организма, применять молотый имбирь для похудения следует крайне осторожно. В больших количествах он вызывает тошноту, повышение температуры, изжогу, жжение и раздражение в ротовой полости и даже рвоту.
Имбирь противопоказан при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта (в частности, при язвах) , сердечно-сосудистых заболеваниях, при повышенной температуре тела, во время беременности на последних месяцах, в период грудного вскармливания.
Источник: