Можно ли при похудении есть изюм
Автор Летняя ромашка)) задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли есть ИЗЮМ при ПОХУДЕНИИ? и получил лучший ответ
Ответ от Neblandinka[гуру]
Можно. И как самостоятельный продукт и в составе других блюд. А ещё изюмом, как и другими сухофруктами заменяют сахар при низкоуглеводных диетах. Они на вкус сладкие, но содержат не сахарозу, а фруктозу. Хотя именно изюмом не увлекайтесь. Лучше чернослив или курага, если любите.
Ответ от Дмитрий блохин[гуру]
а чего его не есть-все сухофрукты можно...
а чего его не есть-все сухофрукты можно...
Ответ от Анатолий Дузенко[гуру]
На здровье, ягоды малолоколорийны.
На здровье, ягоды малолоколорийны.
Ответ от Igor diychenko[эксперт]
всё в меру и порядок
всё в меру и порядок
Ответ от Terra Incognita[гуру]
в сухих бОльшая концентрация фруктозы. Не желательно. Ешьте лучше яблоки! и больше овощей
в сухих бОльшая концентрация фруктозы. Не желательно. Ешьте лучше яблоки! и больше овощей
Ответ от Лапочка[активный]
Маловероятно.
Даже е сли и много - то совсем в небольших количествах.
Виногдар свежий вообще нежелательно употреблять на диете - он очень много содержит сахара и вызывает брожение - появляется типа вздутие живота.
Изюм я думаю имеет похожий состав. Лучше есть курагу и чернослив=)
Маловероятно.
Даже е сли и много - то совсем в небольших количествах.
Виногдар свежий вообще нежелательно употреблять на диете - он очень много содержит сахара и вызывает брожение - появляется типа вздутие живота.
Изюм я думаю имеет похожий состав. Лучше есть курагу и чернослив=)
Ответ от Мертвый_белый_снег[гуру]
Насколько я понимаю при похудении кушать можно все, вопрос в количестве)
Вообще полезней кушать виноград, нежели изюм (естественно пока есть).. .
Просто на заметку: в 100 г изюма - 264.10 ккал (примерно как в белом хлебе, в 2 раза ниже чем в шоколаде)
Насколько я понимаю при похудении кушать можно все, вопрос в количестве)
Вообще полезней кушать виноград, нежели изюм (естественно пока есть).. .
Просто на заметку: в 100 г изюма - 264.10 ккал (примерно как в белом хлебе, в 2 раза ниже чем в шоколаде)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли есть ИЗЮМ при ПОХУДЕНИИ?
можно ли при похудении есть курагу?и в каком количестве допускается?
Наташенька хватит худеть! Ты и так прекрасна! Кушай всё что хочешь и сколько
подробнее...
спросили в Другое
Можно ли при панкреатите есть сухофрукты...
Можно, но не все. Например, инжир противопоказан при панкреатите. О таком сладком лекарстве как
подробнее...
Можно ли при панкреатите есть сухофрукты...
Можно, но не все. Например, инжир противопоказан при панкреатите. О таком сладком лекарстве как
подробнее...
спросили в Голод Финикс
Можно ли при диете есть (пить): Изюм, ацидолакт, хлопья Fitnes,а что ещё помогает худеть? Или уменьшает голод? Помогиет пжл)
**********ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
1. Миндаль и другие орехи, семечки тыквы; Под запретом: соленые
подробнее...
Можно ли при диете есть (пить): Изюм, ацидолакт, хлопья Fitnes,а что ещё помогает худеть? Или уменьшает голод? Помогиет пжл)
**********ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
1. Миндаль и другие орехи, семечки тыквы; Под запретом: соленые
подробнее...
спросили в Овсянка
Можно ли при похудении варить овсянку на молоке?
Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных моно-диет для снижения веса. Овсянка
подробнее...
Можно ли при похудении варить овсянку на молоке?
Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных моно-диет для снижения веса. Овсянка
подробнее...
Какие фрукты способствуют похудению?
Фрукты - это единственный продукт, к которому человеческий род биологически приспособлен. Лучше
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Диета Диеты
Можно ли на диете есть сладкие сухарики с изюмом?
Если диета для похудения, то все пойдет на смарку. Раньше в султанских гаремах жен кормили
подробнее...
Можно ли на диете есть сладкие сухарики с изюмом?
Если диета для похудения, то все пойдет на смарку. Раньше в султанских гаремах жен кормили
подробнее...
спросили в Время Бег
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
спросили в Сладости Сладости.
Можно ли кушать цукаты при похудении? или чем можно заменять сладости? (конечно в небольших кол-х))
изюм курага, инжир, фвукты,
подробнее...
Можно ли кушать цукаты при похудении? или чем можно заменять сладости? (конечно в небольших кол-х))
изюм курага, инжир, фвукты,
подробнее...