Автор ¥€ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Появляется изжога при упражнениях на пресс, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей заригов[гуру]
у все мы разные, видимо во время скручиваний у тебя пропускает нижний пищевдный сфинктер, и содержимое желудка (кисота соляная, желч и тд) поппадают в ищевод. в принципе если терпимо то думаю можно дес минут и потерпееть. а ваще как вариант заменить упражнение например на подъем ног вися на турнике. Или заниматься прям совсем натощак чтобы в желудке быле нетральная среда ну или выпить перд тренеровкой средство от изжоги, в аптеке скажут что надо
Ответ от Ким кимов[гуру]
бегай:)
бегай:)
Ответ от Джентльмен[гуру]
Вы не хотите сначала исправить проблемы с желудком, телом в целом, болезнями, я уже потом заниматься спортом?
Вы не хотите сначала исправить проблемы с желудком, телом в целом, болезнями, я уже потом заниматься спортом?
Ответ от Андрей[гуру]
у меня от сильного кашля раньше появлялась изжога, тож самое впринципе напряг на пресс, гастрит походу у вас милочка, к врачу пока язва не появилась
у меня от сильного кашля раньше появлялась изжога, тож самое впринципе напряг на пресс, гастрит походу у вас милочка, к врачу пока язва не появилась
Ответ от Аркей[активный]
Знаете, если это действительно изжога, то вам срочно надо к врачу.
Но у меня есть версия, что вы банально спутали нормальную боль в мышцах с изжогой. Так вот: без боли нет прогресса, так что рекомендую меньше ныть.
И всё же проконсультируйтесь с врачом
Знаете, если это действительно изжога, то вам срочно надо к врачу.
Но у меня есть версия, что вы банально спутали нормальную боль в мышцах с изжогой. Так вот: без боли нет прогресса, так что рекомендую меньше ныть.
И всё же проконсультируйтесь с врачом
Ответ от Максим Батюк[новичек]
иди побегей если не лень ))
иди побегей если не лень ))
Ответ от Александр Кириллов[гуру]
C этим делом лучше не тянуть сразу обращайтесь к врачу. Внутренняя оболочка пищевода не покрыта слизью защищающей от соляной кислоты. Поэтому со временем происходит эррозия, и может образоваться все до рака. Страдает и желудок. ВАМ ТОЛЬКО К ВРАЧУ, хотя еще от себя добавлю Есть за 2-3 часа до тренировки ( нормально) , и НЕ ПИТЬ ЧАЙ И КОФЕ перед тренировкой, так как они расслабляю пищеводный сфинктер.
C этим делом лучше не тянуть сразу обращайтесь к врачу. Внутренняя оболочка пищевода не покрыта слизью защищающей от соляной кислоты. Поэтому со временем происходит эррозия, и может образоваться все до рака. Страдает и желудок. ВАМ ТОЛЬКО К ВРАЧУ, хотя еще от себя добавлю Есть за 2-3 часа до тренировки ( нормально) , и НЕ ПИТЬ ЧАЙ И КОФЕ перед тренировкой, так как они расслабляю пищеводный сфинктер.
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
пейте перед занятием гастал (сосать, не глотать) ,либо ренни (тоже надо рассосать)
пейте перед занятием гастал (сосать, не глотать) ,либо ренни (тоже надо рассосать)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Появляется изжога при упражнениях на пресс, что делать?