Автор трали-вали задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
А бываю качки без накаченного пресса? Ну мол если качаешь все группы, но не качаешь пресс - он всё равно сам появится?? и получил лучший ответ
Ответ от Данила Макаров[гуру]
ничего самого никогда не появится, а пресс уж тем более, это самая ужасная группа мышц которую хоть 24 часа в сутки задрачивай
Ответ от Настя Бунь[гуру]
над этим надо работать, работать и еще раз работать. просто так ни че не бывает!
над этим надо работать, работать и еще раз работать. просто так ни че не бывает!
Ответ от Ninja-HD[гуру]
Качки бывают и без пресса. Если долго качать разные группы, пресс не появится. Нужно делать зарядку для прессовых мышц. Но я думаю не видя тебя, если ты захочешь что-бы у тебя был пресс, он у тебя появится. Лично у меня восемь кубиков. У моих товарищей по шесть кубиков, а в среднем у человека четыре кубика. Запомни: нету ничего невозможного, нужно только постараться.
Качки бывают и без пресса. Если долго качать разные группы, пресс не появится. Нужно делать зарядку для прессовых мышц. Но я думаю не видя тебя, если ты захочешь что-бы у тебя был пресс, он у тебя появится. Лично у меня восемь кубиков. У моих товарищей по шесть кубиков, а в среднем у человека четыре кубика. Запомни: нету ничего невозможного, нужно только постараться.
Ответ от Матвей[гуру]
Появится, куда он денется. Вы возьмите штангистов, пауэрлифтеров их силе пресса культурист может только позавидовать. Надо различать силу и вид мышцы. Штангисты в приседе и тяге поднимают такие веса, до которых культуристам расти и расти. А при приседе и тяге без сильного пресса далеко не уедешь.. . Если вы делаете приседания и тягу то и пресс ваш получает хорошую нагрузку (он как и мышцы спины, поясницы, напрягается для стабилизации корпуса) , поэтому в этих упражнениях он тоже получает не малую нагрузку. Конечно вид у него не такой как у культуристов, но в силе он их обходит. Даже если и не делать целенаправленно упражнения для пресса, он всё равно будет в той или иной мере развит.
Появится, куда он денется. Вы возьмите штангистов, пауэрлифтеров их силе пресса культурист может только позавидовать. Надо различать силу и вид мышцы. Штангисты в приседе и тяге поднимают такие веса, до которых культуристам расти и расти. А при приседе и тяге без сильного пресса далеко не уедешь.. . Если вы делаете приседания и тягу то и пресс ваш получает хорошую нагрузку (он как и мышцы спины, поясницы, напрягается для стабилизации корпуса) , поэтому в этих упражнениях он тоже получает не малую нагрузку. Конечно вид у него не такой как у культуристов, но в силе он их обходит. Даже если и не делать целенаправленно упражнения для пресса, он всё равно будет в той или иной мере развит.
Ответ от FallingUp[гуру]
ne pojavitsja, rabotat' nuhzno.
ne pojavitsja, rabotat' nuhzno.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А бываю качки без накаченного пресса? Ну мол если качаешь все группы, но не качаешь пресс - он всё равно сам появится??
спросили в Качим
Ноги и плечи Можно ли качать ноги и плечи в один день ?
я качаю, вроде, норм идет. Только на плечи идет пампинг в такие дни. Уж, очень трудно после
подробнее...
Ноги и плечи Можно ли качать ноги и плечи в один день ?
я качаю, вроде, норм идет. Только на плечи идет пампинг в такие дни. Уж, очень трудно после
подробнее...
спросили в Качим
Будет ли качать торрент если компьютер находится в спящем режиме?
там в настройках есть пункт где написано-запретить спящий режим во время загрузки, вот там галку
подробнее...
Будет ли качать торрент если компьютер находится в спящем режиме?
там в настройках есть пункт где написано-запретить спящий режим во время загрузки, вот там галку
подробнее...
спросили в Язык
Как изменить язык в фотошопе фотошоп качал на Русском языке
Ctrl+K
там внизу в Language выбрать нужный язык.. если конечно он там есть)
если
подробнее...
Как изменить язык в фотошопе фотошоп качал на Русском языке
Ctrl+K
там внизу в Language выбрать нужный язык.. если конечно он там есть)
если
подробнее...
спросили в Интернет Торрент
Скажите, как качать через торрент и какой лучше?
Торренты.. .
Для начала:
1. Скачиваете программу-клиент µTorrent
отсюда:
подробнее...
Скажите, как качать через торрент и какой лучше?
Торренты.. .
Для начала:
1. Скачиваете программу-клиент µTorrent
отсюда:
подробнее...
спросили в Качим
Ваз 2114,какое должно быть давление в шинах зимой???По сколько надо качать?
качай двушку
подробнее...
Ваз 2114,какое должно быть давление в шинах зимой???По сколько надо качать?
качай двушку
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Качим
Игра Линейдж 2. Скажите какой лвл должен быть между игроком и мобом для максимального кача?
самый лучший кач когда разница между мобами +3/-3 лвла
и дроп так
подробнее...
Игра Линейдж 2. Скажите какой лвл должен быть между игроком и мобом для максимального кача?
самый лучший кач когда разница между мобами +3/-3 лвла
и дроп так
подробнее...
спросили в Качим
Через сколько минут после еды, можно качать пресс?
зависит от съеденной пищи. качать пресс можно тогда, когда пища переварится. например фрукты
подробнее...
Через сколько минут после еды, можно качать пресс?
зависит от съеденной пищи. качать пресс можно тогда, когда пища переварится. например фрукты
подробнее...
спросили в Читалки Качим
Где скачать лучшую читалку которая видит файлы word? все что качаю, они все просто не видят файлы формата Word !
Тогда качай Aireader - #yahrefs298895# . Имей в виду, он имеется в двух вариантах - устанавливаемый
подробнее...
Где скачать лучшую читалку которая видит файлы word? все что качаю, они все просто не видят файлы формата Word !
Тогда качай Aireader - #yahrefs298895# . Имей в виду, он имеется в двух вариантах - устанавливаемый
подробнее...
спросили в Качим
вопрос по WOT (что качать после т-34)
Немцев качай с каждым новым патчем они все точнее и точнее! Е-75
подробнее...
вопрос по WOT (что качать после т-34)
Немцев качай с каждым новым патчем они все точнее и точнее! Е-75
подробнее...
спросили в Качим Структура
В торренте папка с файлами,я его качаю,качаются только файлы из папки,самой папки нет,не сталкивался я с таким
А тебе нужна папка без файлов? Ну качается без папки и пусть качается.
Борща
подробнее...
В торренте папка с файлами,я его качаю,качаются только файлы из папки,самой папки нет,не сталкивался я с таким
А тебе нужна папка без файлов? Ну качается без папки и пусть качается.
Борща
подробнее...
спросили в Интернет Mediaset
проблема с MediaGet, медленно качает
А эта прога всегда медленно качает - менять надо её
От скорости сети много зависит
подробнее...
проблема с MediaGet, медленно качает
А эта прога всегда медленно качает - менять надо её
От скорости сети много зависит
подробнее...
спросили в Качим
Почему трясутся мышцы во время тренировки?? ? начинаю качать пресс, а мышцы как-будто рывками сокращаются
да бред же) когда бицепс качала, тоже руки тряслись. ииии? ) продолжила заниматься и полуила
подробнее...
Почему трясутся мышцы во время тренировки?? ? начинаю качать пресс, а мышцы как-будто рывками сокращаются
да бред же) когда бицепс качала, тоже руки тряслись. ииии? ) продолжила заниматься и полуила
подробнее...
спросили в Качим
какие танки лучше качать у германии и америки
если тебе больше нравится динамика в игре, то стоит качаться по средним танкам, у немцев это ветка
подробнее...
какие танки лучше качать у германии и америки
если тебе больше нравится динамика в игре, то стоит качаться по средним танкам, у немцев это ветка
подробнее...
спросили в Качим
что лучше качать hellcat и дальше или jackson и дальше? (WoT,американские пт-сау. (WoT,американские пт-сау
хелкета качай, там дальше Т30. вот он
подробнее...
что лучше качать hellcat и дальше или jackson и дальше? (WoT,американские пт-сау. (WoT,американские пт-сау
хелкета качай, там дальше Т30. вот он
подробнее...
спросили в Вафли Качим
Вафля, качать или нет?
я эти новые вообще не качаю, более того, я их презираю... разрабы дуру гонят!
качай Паттона 9
подробнее...
Вафля, качать или нет?
я эти новые вообще не качаю, более того, я их презираю... разрабы дуру гонят!
качай Паттона 9
подробнее...