как бегать с большой грудью



Бег с большой грудью

Автор Наталия Овчинникова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

При беге больно трясётся большая грудь. как бегать? и получил лучший ответ

Ответ от Ўрий Мельник[активный]
Боль при беге возникает из-за сотрясения и микротравм тканей, поэтому необходима надежная фиксация. Лучшее решение — специальный спортивный бюстгальтер в виде короткой майки из плотной малорастяжимой синтетики без жестких швов и косточек. Отлично фиксируют грудь модели на широких лямках с широкой каймой по низу, а также корсеты и грации. Изделие должно подходить по размеру, но надеваться с трудом, плотно прижимая грудь и не давая ей сдвигаться более чем на 3-4 сантиметра. Судя по отзывам, хорошие спортивные бюстгальтеры продаются в Golfstream. Как альтернативу можно использовать закрытый белорусский бюстгальтер с хлопком внутри, надев сверху тугую длинную футболку или второй спортивный топ. Помните, что в такой плотной синтетике не рекомендуется находиться более 4 часов, так как она плохо дышит.

Ответ от Александр Щелоков[гуру]
Попробуй надеть резиновый лифчик.

Ответ от Некрономигон мистицкий[гуру]
без видео секрет не открою)

Ответ от Карбид Кальция[гуру]
Не расплескай

Ответ от Владимир Владимир[гуру]
растёт ))

Ответ от Вован белый[новичек]
а какой размер

Ответ от Катенок[гуру]
Купить спортивный бюстгальтер )

Ответ от Ban[гуру]
а гимнастический лифан одевать не пробовала? идиотка. но троллинг прошел! 9 рыл/минута!

Ответ от Марсианские микроорганизмы[гуру]
Можно фоточку груди, а то так сложно что-нибудь сказать.

Ответ от Dewr Cwningen[гуру]
При занятиях спортом, да ещё таких активных, с абсолютно нестабильным положением тела в пространстве, груди большого размера не могут не приносить дискомфорта - идет сотрясение, растяжение тканей, происходят микротравмы. На деле все не так весело, как это представляют себе местные "специалисты по сисям", поскольку постоянно травмирование мягких тканей грудей и особенно молочных желез может кончиться плохо.
Пожалуй, единственный более-менее удобный выход - это специальные спортивные бюстгальтеры, которые выглядят как очень короткая майка. Спортивные бюстгальтеры выполняются из очень плотной и прочной мало растягивающейся синтетической ткани, благодаря которой грудь надежно фиксируется и не выпадает. У таких бюстгальтеров не должно быть жестких швов и тем более косточек, которые могут ещё больше травмировать молочные железы.
Судя по отзывам, хорошие спортивные бюстгальтеры продаются в Golfstream.
Если Вы решите приобрести такой - то выбирайте такой, который подходит Вам по размеру, но одевается с трудом - он должен растягиваться ровно настолько, что можно было его надеть с определенным усилиями. Он должен хорошо сидеть, без трения в различных местах, а так же плотно прижимать и фиксировать груди, не давая им сдвигаться с места более чем на 3-4 сантиметра.
Учтите только, что в таком белье не рекомендуется пребывать более 4х часов - синтетика хоть и впитывает пот, но плохо дышит.
Что касается хирургического вмешательства - не советую торопиться. Если Вы довольны формой (грудь не выглядит плоско-обвисающей) - то поднимать груди только ради спортивного удобства не стоит. Лечь под нож хирурга можно всегда, а пока есть формы и здоровье - нужно ценить то, что есть.

Ответ от Nighthawk sage[гуру]
Нужно приобрести нормальный бюстгальтер закрытый обтягивающий - Беларусь с х/б внутри, и сверху одевать очень тугую длинную футболку или спортивный бюстгальтер. В общем надо затягиваться!

Ответ от Злой доктор[гуру]
Есть корсеты, грации, на широких лямках, с широкой каймой по низу. Хорошо фиксируют.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: При беге больно трясётся большая грудь. как бегать?

Плюсы большой груди у женщин, и минусы маленькой?
Плюсы большой груди заключаются в ее эстетической привлекательности. Она красиво смотрится в
подробнее...

Можно ли девушке бегать без бюстгальтера, если грудь маленькая?
Бегать без специального белья можно, если размер небольшой, так как нагрузка на связки меньше и нет
подробнее...

увеличение груди-какие минусы?!
Минусы увеличения груди делятся на медицинские и бытовые. К рискам относятся возможные осложнения:
подробнее...

? Как увеличить объём лёгких? Все варианты, кроме бега.
Долгий вдох

Сделайте глубокий долгий вдох и начните считать столько, сколько сможете.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Здравствуйте. Я подтягиваюсь на турнике и вот решил начать подтягиваться с утяжелителем. С какого веса мне начать?
С которым сделаешь не меньше 5 повторов. И подходов 6 делай не меньше, если получится (5-5-4-4-3-2)
подробнее...

Как научится быстро бегать на долгие дистанции за две недели?
это невозможно! вы этому не научитесь! я, как бегун вам это говорю! бегаю каждый день 3-10км.. .подробнее...
спросили в Отношения
что делать,если грудь разного размера(половой жизни не вела)?
Мужчины всегда ищут особенных девушек, вот это-то и будет отличать вас от всех других девушек.
подробнее...

как накачать грудь собаке чтобы она была широкая и красивая? с какого возраста нужно этим заниматься?
Чтобы накачать грудь собаке и сделать ее широкой, важно учитывать генетику и породу, так как
подробнее...

Как научиться бегать короткие дистанции?
1
Сделайте несколько упражнений для начала. Как только вы начали разогреваться и разминаться,
подробнее...

Каким образом кенгуру забираются на большие деревья и как называется этот вид кенгуру?
Есть несколько видов кенгуру, один из них древесный кенгуру, он лазает по деревьям и прыгает с
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*