Бег под дождем
Автор Катрин Кэт задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
А вы бегаете в дождь?? и вообще можно ли бегать в дождь? и получил лучший ответ
Ответ от Матвей[гуру]
Бегать в дождь можно, если соблюдать несколько важных правил безопасности. Пока вы активно двигаетесь, ваш организм вырабатывает достаточно тепла, чтобы не простыть. Главная опасность подстерегает не во время пробежки, а сразу после нее. Как только вы закончили тренировку, необходимо немедленно зайти в теплое помещение. Не стойте на улице в мокрой одежде, дайте телу остыть в сухости, переоденьтесь, и только потом занимайтесь своими делами. Чтобы избежать травм, обязательно выбирайте обувь с хорошим сцеплением, которая не даст поскользнуться или упасть в лужу на мокрой поверхности. Если же погода слишком холодная или вызывает сильный дискомфорт, разумной альтернативой станет беговая дорожка в спортзале. При правильном подходе такая тренировка не только безопасна, но и отлично помогает успокоить нервную систему.
если летом то почему бы и нет
У спортсменов есть правило, следующая тренировка состоится при любой погоде. Выбирать вам, смотря что хотите, если для галочки, то лучше наймите кого то пусть бегает 🙂
Не бегаю) Если без зонтика, и так и так промокну. А споткнувшись на бегу упасть в лужу удовольствия мало....
всё время любила бродить под дождём с зонтиком и в соответствующей обуви. здорово успокаивает нервную систему.
В детстве любила бегать под дождем...
Я вообще не бегаю. Думаю вообще бегать по лесу, где нет друзей. Можно при дожде, если тепло. Идеальный вариант: беговая дорожка в спортзале
простудиться можно. . Да и не удобно, если в одежде мокрой
да
даже лучше
воздух чише
нельзя, простудишься заболеешь и умрешь)
Вчера психолог в школе тестировала детей по рисунку "Человек под дождем"...
Психологический тест человек под дождем является проективной методикой, оценивающей, как человек
подробнее...
Чем пахнет дождь?
Научное название запаха дождя — петрикор. Этот особенный аромат возникает из-за смеси нескольких
подробнее...
Уважаемые бегуны, а ВЫ бегаете под дождем?
Дождь не помеха для бега. Надо только выполнять одно правило, а это правильный подбор одежды для
подробнее...
Срочно нужен стих описывающий меня!Если кто знает такие стихи, описывающие девушку,пишите,буду очень благодарна!!!
это должно Вам понравиться:
Девушка, с красивыми глазами.. .
Может улыбаться.. . и
подробнее...
как закаливать ребенка в домашних условиях ???
Закаливание ребенка дома должно быть постепенным и ежедневным. Начинайте летом, поддерживая в
подробнее...
Что нужно сделать этим летом, чтобы это запомнилось на всю жизнь? Давайте придумаем хотя бы 30 пунктов)
Летом нужно успеть сделать 30 вещей: 1. Встретить рассвет. 2. Увидеть радугу. 3. Побегать по росе.
подробнее...
Свидание под дождём это романтично? 🙂
Свидание под дождём — это особая романтика. Для одних это сказка: искрящиеся капли, радуга,
подробнее...
Люди,помогите!нужен текст песни ДДТ-Дождь
|
Esus/A Esus/C Asus/H E
Esus/A Esus/C Asus/H E Esus/A Esus/C Asus/H
подробнее...
Что означает выражение "грибной дождь", и как и когда оно "родилось"?
Дождь при солнце, не закрытым облаками, называется "грибным дождём"
Не торопись, не спеши,
подробнее...
А вы любите ДОЖДЬ... чЕМ оН вам нравится???
..То громче капель звон, то тише.... как хорошо с тобою, дождь... лишь ты один меня услышишь. ,
подробнее...
Что вы чувствуете, когда идет дождь?
Когда идет дождь, чувства обычно колеблются между светлой меланхолией и ощущением обновления. Стук
подробнее...
У меня при беге болят легкие почему так? Как от этого избавиться?
Дышать следует произвольным образом, формул и правил успешного дыхания не существует.