Автор Админка задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
как отвыкнуть от вредной привычки? и получил лучший ответ
Ответ от Anonymous[гуру]
Нужна сила воли! Пока ты сам не поймёшь что тебе действительно нужно бросить эту привычку - никто не сможет тебе помочь! Постарайся понять в чём преимущества от того, что ты откажешься от этой привычки.. . Взвесь все плюсы и минусы. . Тебе станет ясно ради чего стоит это сделать.. . Делай это постепенно.. . Сначала сократи проявление этой привычки немного.. . потом ещё и так до полного отказа от неё... Очень действенный метод - попросить помощи у друга (подруги).. . Пусть он (она) контролирует тебя.. . Поверь, перед лучшим другом (подругой) тебе будет стыдно, если ты пообещаешь бросить эту привычку, но не сможешь.. . Можете даже поспорить на что-нибудь.. . Вобще нужен какой то стимул.. . (например если хочешь бросить пить - поспорьте на ящик пива:)) ) шутка)) ) кстати отвыкание от вредных привычек тоже может войти в привычку)) ) не увлекайтесь))
Смотря от какой
заведи себе другую привычку..
Прекратить: если человек курит, но вдруг перестал то неделю будут ломки, а потом привычка исчезнет. Тоже самое с многими другими привычками. А вот наркоманию только лечат в больницах.
Самый лучший способ - это перевести её в категорию полезных.
вредных привычек не бывает. бывают просто привычки и зависимости.. . как только поймешь что у тебя, то ты на шаг ближе к успеху...
скажите люди как бросить вредные привычки ?
глупасти! не нужно думать, что это так сложно. возьми и брось прямо сейчас сию секунду. я так пить
подробнее...
Алкоголь и спермограмма
У Вас муж, скорее всего, первый раз сдавал спермограмму после приема алкоголя (например, в субботу
подробнее...
Как играть по табулатурам одновременно несколько струн?
Если ты еще учишься играть и по табам играешь только одним пальцем, пора бросать вредную привычку!
подробнее...
Как начать вести здоровый образ жизни?
Для начала нужно бросить курить. Многие по Аллену Карру бросают, но я таких не встречала лично.
подробнее...
как быстро забеременеть народные средства
Питайтесь правильно.
Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в
подробнее...
как научиться экономить в кризис?
делайте записи в тетрадке своих доходов и расходов. Это помогает понять и осмыслить куда уходят
подробнее...
Девочки, а ещё во время беременности можно как-то определить, будет ли у тебя молоко после родов? Хочу сама кормить!
молоко есть У ВСЕХ. беда в том, что не все знают, что с ним делать. опыт ГВ передается, как сказано
подробнее...
Сахар в крови 10.9.Как понизить?
Назначение: нормализация нарушенного углеводного обмена. Диета № 9. Диета по Певзнеру.
душа на 40 день посещает дом, в котором жила, как проводить душу правильно (имею ввиду со свечой, иконой дом обходят?) А
иного в православии нет - В девятый и сороковой день после смерти нужно заказывать в храме панихиды
подробнее...
как отучить мужа от курения сигарет? просила по-хорошему, по плохому. договор с ним заключали... не помогает!
Моя мама десетилетиями боролась с курением отца (подсовывала книги, статьи) , доводила отца до
подробнее...
Можно ли нормально жить без селезенки? есть какие -то ограничение или диета при удалении селезёнка? может кого-нибудь сде
Моему другу (ровеснику) удалили селезенку в 14 лет.
Жил нормально, занимался в меру спортом,
подробнее...
Зеленый чай для похудения, какой лучше?
Никакой. От него ещё никто не похудел. Ну разве в сортир на пару раз чаще сбегаете. Мне лично
подробнее...
Что помогает при варикозном расширении вен, чтоб ноги меньше болели?
Профилактика варикоза
Варикозное расширение вен вызывается целым комплексом причин. Поэтому
подробнее...
У беременной жены сильная изжога. Чем можно ее сбить?
Изжога при беременности – это естественно
В общем, нужно успокоиться. Изжога – это никакая не
подробнее...