как быстро научиться делать колесо



Автор Даша Тятова задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как научиться делать колесо? Боюсь, но хочется...как научиться? и получил лучший ответ

Ответ от Кирилл мальков[гуру]
когда не будешь боятся тогда все получится

Ответ от SGK[гуру]
Просто пытайся.

Ответ от Ёардор[гуру]
раааааазбегаешся прыгаешь руки вытигиваешся вращаешся раща 3 потом бошкой об стену потом все норм станет

Ответ от Анатолий Ковригин[гуру]
пробуй сначала делать не наклоняясь назад

Ответ от Василий и Александра[гуру]
Ровная стойка опускаешь правую руку если правша, отталкиваешься правой ножкой и ставишь левую руку, левой ножкой приземляешься на пол! а вообще я бы посоветовала бы ходить на акробатику тебе еще не поздно!

Ответ от Николай[новичек]
напряги все тело прямые конечности, и нужно перебороть страх просто попробуй в любом спорте без травм не обойтись только тут если будет травма то максимум синяк)

Ответ от 777577[гуру]
руки накачай не много, и потом все будет ок=-)
я тож боюсь=-)
но 1 раз сделал год назад правда упал но хоть половину смог, там гравное когда виниз головой стоишь руки не убирай
если интересно как накачать руки пиши помогу (мне 13 ко мне можно на ты=-))

Ответ от Наталя Чернявская[активный]
Для того, чтобы научиться делать колесо, достаточно запомнить эти простые правила:
1. Во время выполнения упражнения старайтесь держаться прямо (это касается и корпуса и конечностей) . Согнутые руки могут подогнуться и вы упадете, согнутые ноги сложнее «перебросить» , они легко могут изменить вашу траекторию и вы упадете на бок, а сутулый корпус значительно снизит силу ваших рук.
Перед проработкой колеса, вам, возможно, понадобится немного подкачать мышцы и исправить осанку. Поэтому прочитайте следующие статьи:
Качаем руки дома — быстрые варианты.
Как избавиться от сутулости — делаем спину ровной — это важно для того, чтобы колесо получилось красивым.
2. Перед тем как делать колесо определите «ведущую» ногу: закройте глаза, слегка расставьте ноги и попросите кого-нибудь слегка подтолкнуть вас в спину. Та нога с которой вы сделаете шаг, и есть ведущая. Эта нога должна быть впереди во время выполнения колеса.

Ответ от ©ШвЕц АрTёМ[гуру]
Побороть страх, и пробовать если хочешь ОБЯЗАТЕЛЬНО получиться! ))

Ответ от Nabokov97[гуру]
Просто учись. Для начала попроси, чтобы кто-нибудь тебя поддерживал.

Ответ от Chaterrie[гуру]
я изначально тренировалась стоять на руках, прислонив ноги к стене. Когда стала более уверенно себя чувствовать, решилась сделать и колесо, и все получилось, это нетрудно!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как научиться делать колесо? Боюсь, но хочется...как научиться?
спросили в Хобби Сальта
Как научиться делать сальто вперёд? Объясните плиз.
Сальто — переворот на 360°. Выполняется посредством вращения в воздухе прыжком с ног на ноги, без
подробнее...
спросили в Экстрим Конья ил
как научиться делать сальто вперёд или назад быстро ???
Как научиться делать сальто вперед

Во-первых, научитесь правильно падать. Если дело
подробнее...
спросили в KASE Kiss
Как правильно переключать передачи на kawasaki ninja 250r?
у 250, осталась «традиционная» болячка коробок Kawasaki - «недокументированная неитраль» между
подробнее...
спросили в Другое
как делать распрыжку
Приветствуем всех тех, кто читает эту статью и кто хочет научится делать распрыжку. Давайте
подробнее...
спросили в Самокат
какие критерии для выбора самоката 2хлетнему ребенку? не большие ли колеса? удобно ли учиться на таком?
Для начала нужно ответить себе на следующие вопросы:

где кататься?
где хранить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сальта Сальто
Народ как научиться Арабское сальто на ровной поверхности?
Арабское (боковое) сальто выполняют толчком одной ноги и махом другой, а также некоторые делают
подробнее...

Как делать топ-спин в настольном теннисе? скиньте видео урок или описание, который возможно помог вам научится. Спасибо
Как накат, только движение ракеткой больше вверх делай и корпусом шарик досылай на ту сторону. Тело
подробнее...

как быстро научиться правильно сдавать задом на автомобиле седан?
А фиг знает. Учиться надо у того, кто это во всех нюансах покажет. Ко мне после АШ приходят и
подробнее...

Какие фокусы "Аватарии" вы знаете? поделитесь) ) =)
Чтобы плакать без слёз нужно:
1) нажать на действие "злится"
2) переодеть любой предмет
подробнее...
спросили в Экстрим Santa Cruz
Как подобрать скейт?
Существует несколько стилей катания на скейте. Во-первых, в зависимости от того, как будешь
подробнее...
спросили в Колесо 175 год
Колёса на ВАЗ 21099. Шины 175-70 R13. Какой радиус колеса в мм ?
Много написали, но ответа так никто и не дал)) )

Из приведенного ранее получаем диаметр
подробнее...

список того что должна уметь делать каждая девочка Ну там кроме уборки. готовки
постоять за себя очень важно ..не быть мямлей.. быть женственной, вежливой, внимательной,
подробнее...
спросили в Другое
кто знает секреты игры "Аватария" скажите плиззззззз..??
Как ходить на улицу в купальном костюме или в белье­
===================­================подробнее...
спросили в Трейдинг
Forex. с чего начать
Да, информации море - вбивай вопрос и получай блоги, статьи, ролики.. .
Но Только Самость. Во
подробнее...

скажите, пожалуйста,как вы быстро научились водить машину?
С обучением не так все просто как может показаться на первый взгляд. Я инструктор по защитному
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*