как быть спортивной

Ответ от Виктория Апрельская[активный]
бегай по утрам, запишись в какую-нибудь спорт. секцию

Ответ от R r[гуру]
парня спортивного найди

Ответ от Алиневод[гуру]
Да хрена ли ты там стараешься?? ? Физкультура пару раз в неделю и пол урока - страдание ерундой, а 20 минут - очень мало. Занимайся любым спортом, хоть волейболом, хоть плаваньем, хоть просто бегай, но с таким усердием, чтобы тебе было реально трудно, тогда мышцы будут тренироваться и повысится общая выносливость организма. У тебя сейчас просто слабые мышцы, а не "ты сама по себе не спортивная" и это можно и нужно исправить! Вперед!

Ответ от AspiD[гуру]
честно.... нихуй хорошего не посоветую =))

Ответ от Їувак Нига[новичек]
Зачем тебе нужна это физ-ра, учись по бразильской системе

Ответ от Ирина Короткова[новичек]
найди в интернете тренировки

Ответ от Frid ereedov[гуру]
после школы каждый день по 20 минут дома, за 1 месяц ничего не сделаешь, нужно постоянно заниматься. А зачем вам становится самой спортивной, это, прежде всего, для себя, а о других думать не стоит

Ответ от Алина Лебединская[новичек]
Ты старайся, будь увереннее) Утром делай зарядку по 5-10 минут. Качай пресс, отжимайся. Бегай вокруг дома и все получиться! УДАЧИ

Ответ от 3 ответа[гуру]