Автор VOVIK задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как часто можно есть вареные яйца? и сколько? и получил лучший ответ
Ответ от T&P[гуру]
Доказано, что у работниц птицефабрик, в течение нескольких лет ежедневно употреблявших в пищу по 7-10 яиц (то есть с пяти-семикратным увеличением необходимой дозы пищевого холестерина!) , не было обнаружено повышения уровня холестерина крови и признаков атеросклероза. Возможно потому что яйца содержат не только легкоусвояемый белок (один из лучших) , но также и комплекс регуляторов жирового обмена (лецитин, холин, биотин) , повышающие уровень "полезных" липопротеинов высокой плотности. Кушайте, на здоровье.
Ответ от Иринка .[гуру]
так часто и столько, сколько вам нравиться
так часто и столько, сколько вам нравиться
Ответ от Мила Иванова[гуру]
2 штуки в день раза 3 в неделю - не повредит
2 штуки в день раза 3 в неделю - не повредит
Ответ от *[гуру]
Нельзя есть много вареных яиц, разве вы об этом не знаете? ? Белок можно хоть сколько, а желток нельзя, потому что микроэлементы которые в нем пристутствуют затормаживают кровь и сосуды поступающие в сердце и образуют тромбы!
Нельзя есть много вареных яиц, разве вы об этом не знаете? ? Белок можно хоть сколько, а желток нельзя, потому что микроэлементы которые в нем пристутствуют затормаживают кровь и сосуды поступающие в сердце и образуют тромбы!
Ответ от Марфушенька[гуру]
хоть каждый день если аллергии нет... .
но если часто кушать сваренные в крутую, могут быть запоры.. .
ими хорошо питаться при паносе
хоть каждый день если аллергии нет... .
но если часто кушать сваренные в крутую, могут быть запоры.. .
ими хорошо питаться при паносе
Ответ от Zemfira[гуру]
примерно 2 раза в неделю по одной штуке, очень редко по 2 яйца
примерно 2 раза в неделю по одной штуке, очень редко по 2 яйца
Ответ от Алиса Мажорова[мастер]
2 яйца в недедю
2 яйца в недедю
Ответ от Secret[гуру]
сколько угодно, если есть с ними помидоры, огурцы и прочие овощи, а не рис
ничего не будет.. .
Мой отец ел их на завтрак 2-3 штуки, и прожил 82 года без единого визита к врачу...
сколько угодно, если есть с ними помидоры, огурцы и прочие овощи, а не рис
ничего не будет.. .
Мой отец ел их на завтрак 2-3 штуки, и прожил 82 года без единого визита к врачу...
Ответ от Алена неважно[новичек]
Часто не стоит употреблять, но 2 раза в неделю это максимум)
Часто не стоит употреблять, но 2 раза в неделю это максимум)
Ответ от Оксана Акиньшина[гуру]
По одному - 2-3 раза в неделю, если проблемы с печенью, то и одного в неделю -много.
А детям с осторожностью
По одному - 2-3 раза в неделю, если проблемы с печенью, то и одного в неделю -много.
А детям с осторожностью
Ответ от Merkator 56[мастер]
Прводили эксперимент, следили за работницами яйцефабрики. Ничего плохого от яиц не было, а они ели помногу каждый день. Яйца кстати содержат самый полноценный белок для организма. Не верь никому про холестерин, это устаревшие бредни.
Прводили эксперимент, следили за работницами яйцефабрики. Ничего плохого от яиц не было, а они ели помногу каждый день. Яйца кстати содержат самый полноценный белок для организма. Не верь никому про холестерин, это устаревшие бредни.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как часто можно есть вареные яйца? и сколько?