как держать сахар в норме без лекарств

Ответ от Ђатьяна Соловьева[гуру]
Ограничить соленое, сладкое, жирное, печеное. Объем порции должен быть не более порции в детском садике. Отдайте предпочтение первым блюдам. Приучите себя отказываться от 2-х блюд. Не употреблять никаких готовых магазинных напитков, сыров, колбас. Фруктовые соки (за исключением клюквенного, лимонного, фейхоа) заменить овощными. Не переедать. Вместо сахара немного меда или травки стевии. Обязательно включить в рацион гречку ( 1 стакан гречки залить на 12-18 часов обезжиренным кефиром, разделить на порции, включать в рацион ежедневно) , фасоль, чечевицу, бобы, грибы, сою. Из мяса отдайте предпочтение кроличьему, иногда можно домашнего цыпленка. Можно вкушать нежирную рыбу, желательно судака. Каждое утро натощак выпивать 1 стакан чистейшей воды, через 15 мин - 1 стакан сока сельдерея. через 20 мин завтрак. Следующий прием пищи через 3 часа начинать с капустного свежего сока. Следующий прием начните с тыквенного сока, затем с морковного (кабачкового, огуречного и т. д.) . Включите в рацион топинамбур (батат) , редьку, репу, турнепс, корни пастернака, сельдерея. Ешьте это прямо сырым. Увеличьте дозу зелени, свежих овощных салатов. Не забывайте про лук и чеснок. Через день принимайте свежевыжатый сок петрушки (не более 1 чайной ложки!) . Через день принимайте скипидарные ванны ( 1 десертная ложка на ванну, можно добавить отвар череды, мяты, валерианны, ромашки - по 1 стак. каждой травки) - это поможет активизировать капиллярный кровоток. Продолжительность ванны не более 10 мин. Т=36-37 град. На ночь 1/3 стакана отвара хмеля. Употребляйте минеральную воду, лучше аптечную в стекл. бутылках. Физ. упражнения обязательны. Следите за весом. Нервничать нельзя, овладейте приемами аутогенной тренировки. Если у Вас в роду не было диабетиков, то вы скоро забудете про сахар, если же наследственность отягощена, то Вам удастся значительно оттянуть, замедлить наступление болезни, держать ее не далее 1 стадии. Удачи и исцеления! Есть и молитвы от этой болезни, если Вы веруете, не пренебрегайте помощью Бога.

Ответ от Ирина Щербакова[гуру]
Я слышала, что надо варить по 7 листиков лаврушки и выпивать стакан этого отвара каждый день, лимоны, но много их не съешь. Не есть жирного, сладкого, не пить покупные соки.

Ответ от Наталия Шклярук[гуру]
без лекарства не обойтись.

Ответ от Личный кабинет удалён[гуру]
только питанием правильным и здоровым образом жизни..

Ответ от Alex Alex[гуру]
Горох в любом виде, бобовые надо кушать...

Ответ от Ђаня Жигаленкова[новичек]
прочитайте на сайте о мезококтеле "молодильное яблочко",а лучше комплекс.

Ответ от Доронкин Дмитрий[эксперт]
Вобще с собой постоянно нужно носить инсулин, заниматься спортом, алкоголь лучше не употреблять!

Ответ от Нина Государева[гуру]
Очень сложная задача. Диета не всегда помогает, поэтому приходится переходит на медикаментозное лечение. Можно еще травы иприменять курсами, но и они не панацея. У меня тоже диабет 5 лет. Знаю.

Ответ от Пец ДЕЦ[гуру]
Строгое соблюдение диеты.
Физическая нагрузка.
Нужно было указать тип диабета!

Ответ от Аяука[гуру]
сладости надо покупать, специальные, предназначенные для диабетиков

Ответ от Ѐамиля Мусина[гуру]
Строгая диета. поменьше стресов.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]