Автор Chiko задал вопрос в разделе Работа, Карьера
Кто работал грузчиком? Дайте мне бытовых советов! и получил лучший ответ
Ответ от Владимир[гуру]
Вечером, приходя с работы, полежи немного слегка приподняв ноги, чтобы кровь отхлынула-ноги быстрее отдохнут. Работая не стремись брать груз на пределе возможностей-лучше сбегать лишний раз. Питайся побольше с утра и вечером - а в обед слегка перекусывай. Во время перерывов старайся восстановить дыхание - дыши глубоко. Пусть с тобой будет пластиковая бутылка с простой кипячёной водой (не минеральной и не холодной) -в теле человека воды больше половины, для её восстановления нужно пить. И помни-тебе стыдиться нечего, ты честным трудом зарабатываешь деньги, не вор и не офицер мвд.
Ответ от Mikhail[новичек]
Сначала спроси себя "А на самом ли деле это моя работа" если ответ отрицательный не гни спину а найди что нибуть по лучше
Сначала спроси себя "А на самом ли деле это моя работа" если ответ отрицательный не гни спину а найди что нибуть по лучше
Ответ от Suslovsa[новичек]
...и береги спину.. . пригодиться опыт занятия тяжелой атлетикой - уж там нужно уметь правильно поднимать груз.. . успехов!
...и береги спину.. . пригодиться опыт занятия тяжелой атлетикой - уж там нужно уметь правильно поднимать груз.. . успехов!
Ответ от Артем алексеев[новичек]
Самое главное работать аккуратно, спокойно. Грузчики ссылка
Самое главное работать аккуратно, спокойно. Грузчики ссылка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Кто работал грузчиком? Дайте мне бытовых советов!