Как избавиться от воспоминаний о прошлом
Автор Ольга карлова задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
как избавиться от воспоминаний прошлого и похоронить эти ужасные воспоминания и получил лучший ответ
Ответ от Julia_sweet[гуру]
Полностью стереть воспоминания из памяти невозможно, но можно изменить отношение к ним и снизить их эмоциональный заряд. Не замыкайтесь в себе, делитесь переживаниями с близкими, которые готовы вас поддержать. Если боль слишком остра, обязательно обратитесь к невропатологу или психотерапевту, так как справиться с тяжелыми переживаниями в одиночку бывает крайне сложно. Попробуйте применить простые психологические методики. Например, выпишите на бумагу все, что хотите забыть, и медленно зачеркните написанное круговыми движениями карандашом. Это помогает символически отпустить прошлое. Также стоит убрать из дома вещи, которые напоминают о неприятных событиях. Сместите фокус внимания на настоящее. Временно смените обстановку, съездите в поездку или найдите новое увлечение. Жизнь продолжается, и новые знакомства, хобби и яркие впечатления постепенно притупят старую боль, помогая вам двигаться дальше.
хоронить не нужно, Просто простить человека который сделал больно и делать выводы на будущее
завести новые отношения.... клин клином вышибает
Не думать! Гоните все мысли прочь. Сразу переключайтесь на что-нибудь интересное.
Только новыми ощущениями, и чем острее они будут, тем быстрее забудутся прошлые.
только новые ощущения помогут вам забыть прошлое!
влюбиться либо посетить психотерапевта!
Не всякий клин вышибается клином.
К сожалению или к счастью от себя не убежишь, а полученный опыт запомнится ...Надо с кем то разговаривать на эту тему ( не замыкаться в себе) и со временем боль притупится ...Удачи Вам!
Все предидущие советы правильны и хороши. А от себя могу добавить, что время Вам поможет, только время...
Сделать ремонт в своем жилище, хотя бы не большой. Перестановку дома или сменить обстановку.
никак. . проще изменить отношение к прошлому. для этого лучше на время поменять географическое местонахождение и объективно обдумать все..
ВЫкиньте все вещи, которые напоминают Вам о прошлом! Найдите себе новое хобби, увлечение! Почаще общайтесь и встречайтесь с подругами. Съездите, отдохните в хорошей компании.
никак, воспоминания так и будут. это часть нашей жизни и от этого никуда не деться
Такое впечатление, что он один единственный на белом свете! Жизнь прекрасна и она продолжается. Живите в свое удовольствие вот и все. А с новым знакомством прийдут и новые чувства.
Почему Коби Брайант сменил 8 номер на 24?
Ответ с конференции Николая Цинкевича:
Год считал, что он сделал это, потому что а)
подробнее...
Как подавить в себе злость, как избавиться от негатива?
Злость и негатив не стоит подавлять, иначе это приведет к стрессу, депрессии или психосоматическим
подробнее...
У каждого человека своя карма, которую он заслужил в прошлой жизни? ) Как её улучшить ( карму)?
Карма строится на законе причины и следствия, поэтому её улучшение начинается с принятия полной
подробнее...
каких условиях живет семья Мармеладовых?
Семья Мармеладовых живет в тяжелейших условиях, в нищете, испытывая огромную нужду во всем.
подробнее...
Как не думать о девушке которую ты любишь но она тебя нет Скажите
10 советов: как забыть девушку, которую любишь1. Исключи ее из своей жизни.
Это сделать очень
подробнее...
Как избавиться от раздражительности, зависти и злости ?
В жизни бывают моменты, когда несмотря на всю суету и проблемы, окружающие тебя, душа просит
подробнее...
Воспоминания о прошлой жизни
Оля, вы все свалили в кучу и сделали коктейль из христианства, буддизма, философских измышлений и
подробнее...
Здравствуйте! подскажите пожалуйста, как избавится от неприятных воспоминаний?
Избавиться от плохих воспоминаний полностью бывает непросто, но можно значительно ослабить их
подробнее...
Как можно избавиться от воспоминаний о прошлом? ведь бывает очень больно когда в памяти возникают картинки прошлого
Нужно один раз представить в точности эту непритную картину в жизни, проанализировать все
подробнее...
Как избавиться от плохих воспоминаний?
Читала как то в интернете-Надо вкратце описать свое воспоминие на бумаге. Потом скомкать этот лист,
подробнее...