Автор За бегонию задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как избавиться от чувства голода во время диеты. Обхожу все "вкусные" магазины стороной. Кушать охота, как не сорваться? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[активный]
пей больше жидкости: воды или того же кефира. В желудок просто больше ничего не вместиться. Кстати по поводу риса без соли, диетолог мне сказал, что если не можешь есть несоленый рис, то его можно заправлять соевым соусом. Так хоть поприятней будет.
Ответ от Лара-Лариса[гуру]
Попробуй сухофрукты грызть - курагу, яблоки, груши
Попробуй сухофрукты грызть - курагу, яблоки, груши
Ответ от Марина Степанова[активный]
я перед едой пью воду, не очень холодную. а еще можно зяняться чем нить, чтоб чувство голода не так раздражало
я перед едой пью воду, не очень холодную. а еще можно зяняться чем нить, чтоб чувство голода не так раздражало
Ответ от Irina lyashenko[новичек]
любая диета- это ограничение,которое вводит организм в стресс,поэтому стань вегетарианкой на год и все,организм примет оптимальную форму ,а есть можно все ,кроме мяса.
любая диета- это ограничение,которое вводит организм в стресс,поэтому стань вегетарианкой на год и все,организм примет оптимальную форму ,а есть можно все ,кроме мяса.
Ответ от ILdigo[мастер]
пей теплую жидкость (что тебе можно там чай, воду....) , очень помогает заглушить чувство голода, а вообще не увлекалась бы ты диетами. я после одной диеты еле выжила.
пей теплую жидкость (что тебе можно там чай, воду....) , очень помогает заглушить чувство голода, а вообще не увлекалась бы ты диетами. я после одной диеты еле выжила.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сиди на диете, где ограничено не количество пищи, а качество-например, когда можно сколько угодно, но что то одно! Например, целый день один рис! Не дико вкусно, но уж точно не голодно!
Сиди на диете, где ограничено не количество пищи, а качество-например, когда можно сколько угодно, но что то одно! Например, целый день один рис! Не дико вкусно, но уж точно не голодно!
Ответ от Кася кася[мастер]
поддержу амфетамины. кстати так для инфы до 74 года они прописывались как лекарство для похудения. (ты же понимаешь что это не серьезно :))
поддержу амфетамины. кстати так для инфы до 74 года они прописывались как лекарство для похудения. (ты же понимаешь что это не серьезно :))
Ответ от Tigra[гуру]
Я пью воду простую, чтобы забить желудок)), это полезно кстати,пить много воды. Ем в крайнем случае огурцы (если дома), а если где-то, то можно фрукт какой-нибудь, который у тебя не вызывает чувство голода ( у некоторых яблоки вызывают), или кефир обезжиреный.
Я пью воду простую, чтобы забить желудок)), это полезно кстати,пить много воды. Ем в крайнем случае огурцы (если дома), а если где-то, то можно фрукт какой-нибудь, который у тебя не вызывает чувство голода ( у некоторых яблоки вызывают), или кефир обезжиреный.
Ответ от Olga[новичек]
Внушай себе,что во ,,вкусных,,магазинах продают вредную для тебя еду.Выпей натуральный кофе-отбивает аппетит.
Внушай себе,что во ,,вкусных,,магазинах продают вредную для тебя еду.Выпей натуральный кофе-отбивает аппетит.
Ответ от Secret[гуру]
купи пиколинат хрома
купи пиколинат хрома
Ответ от Александра[гуру]
Пей холодную воду маленькими глотками.
По поводу хрома, возможны последствия. Препарат до конца не изучен.
Пей холодную воду маленькими глотками.
По поводу хрома, возможны последствия. Препарат до конца не изучен.
Ответ от ***Алена***[гуру]
кушай огурцы они малокалорийны и аппетит перебью
кушай огурцы они малокалорийны и аппетит перебью
Ответ от Konstantin N.[мастер]
Амфитомины!
Амфитомины!
Ответ от Марина[активный]
Не бойся ты так магазинов! Зайди, купи что-нибудь вкусное и полезное, например, фрукты, обезжиренный йогурт. Жирные продукты-мясо и кондитерские изделия, конечно, вкуснее, но Надо перестроиться на другие не вредные для фигуры вкусняшки.
Не бойся ты так магазинов! Зайди, купи что-нибудь вкусное и полезное, например, фрукты, обезжиренный йогурт. Жирные продукты-мясо и кондитерские изделия, конечно, вкуснее, но Надо перестроиться на другие не вредные для фигуры вкусняшки.
Ответ от Анна А[гуру]
Мне сухарики из хлеба с отрубями помогают.
Мне сухарики из хлеба с отрубями помогают.
Ответ от Irina Semenova[активный]
пей воду,только не газированную и яблоки кушай.можно ещё кушать всякие мюсли
пей воду,только не газированную и яблоки кушай.можно ещё кушать всякие мюсли
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как избавиться от чувства голода во время диеты. Обхожу все "вкусные" магазины стороной. Кушать охота, как не сорваться?