Автор За бегонию задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как избавиться от чувства голода во время диеты. Обхожу все "вкусные" магазины стороной. Кушать охота, как не сорваться? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[активный]
Чтобы справиться с голодом во время диеты, пейте больше простой воды или обезжиренного кефира, которые помогают заполнить желудок. Для безопасных перекусов держите под рукой огурцы, обезжиренный йогурт или фрукты, которые лично у вас не провоцируют аппетит, ведь у некоторых людей даже яблоки вызывают обратный эффект. Не обязательно полностью избегать магазинов, просто перестройтесь на покупку полезных вкусняшек вместо кондитерских изделий. Если вам тяжело есть пресный рис, диетологи советуют для улучшения вкуса заправлять его соевым соусом. Некоторые также практикуют монодиеты, где количество еды не ограничено, но разрешен только один продукт, или пробуют вегетарианство, чтобы снизить стресс организма, питаясь всем, кроме мяса.
Ответ от Лара-Лариса[гуру]
Попробуй сухофрукты грызть - курагу, яблоки, груши
Попробуй сухофрукты грызть - курагу, яблоки, груши
Ответ от Марина Степанова[активный]
я перед едой пью воду, не очень холодную. а еще можно зяняться чем нить, чтоб чувство голода не так раздражало
я перед едой пью воду, не очень холодную. а еще можно зяняться чем нить, чтоб чувство голода не так раздражало
Ответ от Irina lyashenko[новичек]
любая диета- это ограничение,которое вводит организм в стресс,поэтому стань вегетарианкой на год и все,организм примет оптимальную форму ,а есть можно все ,кроме мяса.
любая диета- это ограничение,которое вводит организм в стресс,поэтому стань вегетарианкой на год и все,организм примет оптимальную форму ,а есть можно все ,кроме мяса.
Ответ от ILdigo[мастер]
пей теплую жидкость (что тебе можно там чай, воду....) , очень помогает заглушить чувство голода, а вообще не увлекалась бы ты диетами. я после одной диеты еле выжила.
пей теплую жидкость (что тебе можно там чай, воду....) , очень помогает заглушить чувство голода, а вообще не увлекалась бы ты диетами. я после одной диеты еле выжила.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сиди на диете, где ограничено не количество пищи, а качество-например, когда можно сколько угодно, но что то одно! Например, целый день один рис! Не дико вкусно, но уж точно не голодно!
Сиди на диете, где ограничено не количество пищи, а качество-например, когда можно сколько угодно, но что то одно! Например, целый день один рис! Не дико вкусно, но уж точно не голодно!
Ответ от Кася кася[мастер]
поддержу амфетамины. кстати так для инфы до 74 года они прописывались как лекарство для похудения. (ты же понимаешь что это не серьезно :))
поддержу амфетамины. кстати так для инфы до 74 года они прописывались как лекарство для похудения. (ты же понимаешь что это не серьезно :))
Ответ от Tigra[гуру]
Я пью воду простую, чтобы забить желудок)), это полезно кстати,пить много воды. Ем в крайнем случае огурцы (если дома), а если где-то, то можно фрукт какой-нибудь, который у тебя не вызывает чувство голода ( у некоторых яблоки вызывают), или кефир обезжиреный.
Я пью воду простую, чтобы забить желудок)), это полезно кстати,пить много воды. Ем в крайнем случае огурцы (если дома), а если где-то, то можно фрукт какой-нибудь, который у тебя не вызывает чувство голода ( у некоторых яблоки вызывают), или кефир обезжиреный.
Ответ от Olga[новичек]
Внушай себе,что во ,,вкусных,,магазинах продают вредную для тебя еду.Выпей натуральный кофе-отбивает аппетит.
Внушай себе,что во ,,вкусных,,магазинах продают вредную для тебя еду.Выпей натуральный кофе-отбивает аппетит.
Ответ от Secret[гуру]
купи пиколинат хрома
купи пиколинат хрома
Ответ от Александра[гуру]
Пей холодную воду маленькими глотками.
По поводу хрома, возможны последствия. Препарат до конца не изучен.
Пей холодную воду маленькими глотками.
По поводу хрома, возможны последствия. Препарат до конца не изучен.
Ответ от ***Алена***[гуру]
кушай огурцы они малокалорийны и аппетит перебью
кушай огурцы они малокалорийны и аппетит перебью
Ответ от Konstantin N.[мастер]
Амфитомины!
Амфитомины!
Ответ от Марина[активный]
Не бойся ты так магазинов! Зайди, купи что-нибудь вкусное и полезное, например, фрукты, обезжиренный йогурт. Жирные продукты-мясо и кондитерские изделия, конечно, вкуснее, но Надо перестроиться на другие не вредные для фигуры вкусняшки.
Не бойся ты так магазинов! Зайди, купи что-нибудь вкусное и полезное, например, фрукты, обезжиренный йогурт. Жирные продукты-мясо и кондитерские изделия, конечно, вкуснее, но Надо перестроиться на другие не вредные для фигуры вкусняшки.
Ответ от Анна А[гуру]
Мне сухарики из хлеба с отрубями помогают.
Мне сухарики из хлеба с отрубями помогают.
Ответ от Irina Semenova[активный]
пей воду,только не газированную и яблоки кушай.можно ещё кушать всякие мюсли
пей воду,только не газированную и яблоки кушай.можно ещё кушать всякие мюсли
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как избавиться от чувства голода во время диеты. Обхожу все "вкусные" магазины стороной. Кушать охота, как не сорваться?
Чем лучше заглушить голод во время диеты?
Чтобы эффективно бороться с голодом во время диеты, начните с простого: выпейте стакан обычной или
подробнее...
Как избавиться от голода без использования еды?
эфирное масло кофе или какао отбивает аппетит, а если попроще, то боольшой стакан хорошей
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от толстого живота? Сама худая, а живот как у беременной. Может какие упражнения?
Выступающий живот при общей худобе часто связан с излишним прогибом поясницы и слабостью глубоких
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Диета Диеты
Сколько грамм и какие сухофрукты можно съедать в день при диете?
Сухофрукты помогают похудеть
Безусловно, сахара в том или ином виде просто обязаны быть
подробнее...
Сколько грамм и какие сухофрукты можно съедать в день при диете?
Сухофрукты помогают похудеть
Безусловно, сахара в том или ином виде просто обязаны быть
подробнее...
спросили в Целлюлит
навеяло. как избавиться от целлюлита во время беременности
В большинстве случаев после родов у женщин постепенно восстанавливаются прежние формы, гормональный
подробнее...
навеяло. как избавиться от целлюлита во время беременности
В большинстве случаев после родов у женщин постепенно восстанавливаются прежние формы, гормональный
подробнее...
кто сидел на гречневой диете??и как результаты?что еще можно есть во время диеты?
Гречневая диета позволяет за неделю избавиться от 4-10 кг. Гречневая крупа не просто полезна, но и
подробнее...
как избавиться от тошноты от гормональных таблеток?бросить их нельзя!!!
Рвота и тошнота – проявление многих заболеваний. Рвота бывает чаще всего после тошноты – тягостного
подробнее...
Рисовая диета -хорошо или плохо?
Очень хорошо и эффективно. Я на ней сидела.
Плюсы рисового рациона:
1. Рис–
подробнее...
Как избавиться от никотиновой ломки?
Я курил в молодости 20 лет. Начал курить по глупости, глядя на друга. Вот уже 20 лет я не беру в
подробнее...
спросили в Живот
Как избавиться от жира внизу живота???
Цель диеты - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково,
подробнее...
Как избавиться от жира внизу живота???
Цель диеты - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково,
подробнее...
Как избавиться ОТ ЖИРНЫХ ЛЯШЕК!! ! сбросить 5 кг за 2 недели???
заниматься и кушать меньше
за 2 недели вы ничего не добьётесь, но при правильном подходе за
подробнее...