Автор ALISA задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как избавиться от меланхолии? и получил лучший ответ
Ответ от Никита Иванов[гуру]
бодрящего !
Мои Вам рекомендации - побольше отдыха, положительных эмоций, любите и балуйте себя. Ищите хобби - отдыхайте и наслаждайтесь жизнью. Избегайте неприятных ситуаций, а, если избежать нельзя - выходите из этих проблем победителем. Обязательно много отдыха и посильный труд.
Занимайтесь любимым делом. Сделайте свою жизнь максимально комфортной психологически. Не позволяйте никому Вас несправедливо унижать, делать зло. Научитесь любить себя, верить в себя, уважать себя.
Займитесь самосовершенствованием. Будьте прежде всего порядочным, благородным, нравственным и справедливым человеком. И тогда Вы будете достойны любви достойного человека (своей половинки). Общайтесь и дружите только с хорошими людьми. Работайте над своими слабыми сторонами, чтобы сделать их сильными – с помощью борьбы и опыта.
Если Вы от рождения меланхолик – то меняйте свой темперамент и не верьте лже-психологам, которые говорят, что это невозможно. Работая над собой, мы меняем негативные свойства нашей психики. Здесь лучшее лекарство – это борьба и опыт (с опытом, положительным опытом Вы будете становиться сильнее, увереннее, оптимистичнее, жизнерадостнее, смелее, веселее, предприимчивее, инициативнее, позитивнее, решительнее, находчивее и остроумнее) .
Измените своё отношение к ошибкам и неудачам. Ошибаются все люди. Ошибаться – это нормально для людей. Неудача и ошибка – это лишь ещё одна ступенька к успеху. Неудачи показывают нам наши слабые стороны, над чем надо ещё поработать, чтобы стать ещё лучше и чтобы стать неуязвимым. Старайтесь везде искать плюсы. И в неудачах и проблемах тоже искать плюсы (решение проблем даёт Вам положительный опыт и делает Вас сильнее). Следуйте своему сердцу и научитесь доверять себе.
Примеры меланхоликов в детстве: Билл Гейтс, Ричард Гир, Сергей Безруков, Дольф Лундгрен…
Главное – любите себя, уважайте себя и верьте в себя. Это основа оптимизма и внутреннего счастья. Боритесь со своими комплексами, страхами борьбой и опытом.
Не думайте и не задумывайтесь о своих врагах, нах вам это нужно? ? Думайте о людях которые любят вас, они это более достойны! !
Ведите счет своим удачам, а не своим неприятностям! !
Судьба не даст вам все готовое, берите у судьбы что она дает и делайте из этого свое счастье! ! не подражайте другим! Не беспокойтесь и ищите позитив!!
она не лечится. и это совсем не плохо. депрессия лучше?
Меланхолики все время думаю только о себе и немного эгостичные люди. чтоб избавиться от меланхолии вам наоборот нужно заботиться и помогать другим. Все время избегать негатива не получиться. Посоветую вам хорошенько физически поработать. Сразу почувствуете себя счастливее.
Побольше сна! меланхолики любят спать до обеда, а во сне набирается энергия. а когда много энергии меланхолии небудет точно, незнаю про постоянно, Ю но временно точно
Сменить обстановку, найти новое увлечение, правильное питание + сон и еще попить витаминные комплексы и ходить в тренажерный зал/на фитнесс. Вот там от меланхолии ничего не останется))
позитивно мыслить и всё
Закодируйся.
Есть книга Владимира Леви что то вроде Вагон удачи.
Про "меняю голову на такую же со всеми удобствами.
Ну или физические упражнения. И полезно и после них такой кайф.
Как сделать человеку хорошо: нужно сделать сначала плохо, а потом как было.
шоппинг, ЛЮБОВЬ, секс-И НИКАКОЙ ДЕПРЕССИИ И МЕЛАНХОЛИИ))
Меланхолия - это тип темперамента, который не меняется. Это ваш характер.
Могу только посоветовать меньше негатива и больше позитива:
Не смотрите новости, ужастики, триллеры, не смотрите мелодраммы (ваша жизнь и так мелодрамма)) )
Смотрите комедии, слушайте бодрящую музыку, танцуйте, подпевайте, больше ЖИЗНИ, РИТМА!