Автор Не стойте близко. задал вопрос в разделе Психология
Как избавиться от навязчивых мыслей??? и получил лучший ответ
Ответ от Sckiph[гуру]
Избавиться от навязчивых мыслей помогает техника стороннего наблюдения. Представьте, что вы смотрите в небо, а ваши тревоги это просто проплывающие облака. Замечайте их, но не вовлекайтесь в диалог и не спорьте. Чем спокойнее вы наблюдаете, тем быстрее они рассеиваются. Также эффективно резкое переключение внимания. Услышали знакомый голос в голове, сразу займите мозг счетом, звонком другу или физическим трудом. Полезно анализировать причины: часто навязчивости растут из старых обид, страхов или чувства вины, которые нужно прожить и отпустить. Заменяйте пугающие сценарии на позитивные образы. Регулярная тренировка дисциплины ума постепенно вернет вам полный контроль над собственным сознанием.
Прогнать их.
хитро отвлечь.... и увлечь в другом направлении...
Вытеснить их другими навязчивыми мыслями - позитивными.
Где взять - поищите на "Ответах"
Заняться делом, чем-нибудь интересным.
начать работать
Заменить их другими мыслями.
Устроить промывку мозгов))))))
мыслить ненавязчиво
Что бы избавиться от навязчивых (негативных) мыслей глобально нужно изменить свой внутренний мир и избавиться от больных чувств энергетического страха (месть, ненависть, обида, зависть, подлость, эго...) , от которых строятся эти мысли.
Что бы избавиться от навязчивых мыслей, крутящихся в сознании, нужно использовать Закон работы Психики и сказать: "Я переключаю своё сознание, проявляю". После этого отвлечься на несколько минут: позвонить кому-то или включить ТВ, результат мгновенный.
Мысль материальна, но не первична. Мысли строятся только от чувств и без чувств не живут. Мысли не болят, болят только чувства. И у чувств нет времени. Есть два источника - Жизнь и Смерть. Мысли от источника чувств Жизни творят для созидания и развития творчества, от другого же источника для разрушения живого (многранные чувства энергетического страха, включающие в себя все негативные чувства такие, как месть, ненависть, ревность, зависть, подлость и т. д.) . Важно понять, что источник всех проблем - это негативные чувства. Информация, попадает в психику через сознание (ум) , и в зависимости от источника (жизнь или смерть) , проявляется в реальных действиях в жизни.
Очень тяжело, но надо работать над дисциплиной мышления. Многие великие святые говорили, что это самый тяжелый труд, ибо они мучили и их.
как вы избавились от своих страхов, методы методии избавления (личный опыт)
Как избавиться от навязчивых мыслей, мешающих нормально жить?
Способ избавиться от страха.
Как избавиться от лишних мыслей?
Как часто бывает трудно сосредоточиться на чем-то важном, поскольку голова забита или еще
подробнее...
Как забыть неприятные воспоминания ?
Чтобы избавиться от навязчивых воспоминаний, Вам следует заняться самоанализом. Потом просто
подробнее...
Как избавиться от плохих, навязчивых мыслей, которые мешают спокойно жить? Пишите только по существу.
Поймав себя на мысли о чем-то опасном, попробуйте мысленно отмахнуться от нее и сказать: «Пошла
подробнее...
Как избавиться от психической болезни ОКР?
окр? На основе чего вы ее у себя диагностировали? Вы посещали психиатра и он вам такое сказал или
подробнее...