как избавиться от токсикоза

Ответ от Лешка[гуру]
Препараты для улучшения состояния (помогают от тошноты) :
1. "Хофитол" (обычно назначается перорально по 2 драже 3 раза в день) .
2. "Корилип" свечи (по 1 свече 2 раза в день в прямую кишку) .
Вы можете узнать у своего доктора о целесообразности применения данных средств.
Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день.
Сейчас ешьте все, что захочется. Однако она должна быть легкоусвояемой и содержать большое количество витаминов.
Старайтесь избегать трудно перевариваемых продуктов (эта рекомендация распространяется на весь срок беременности) .
Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает при тошноте.
Пища должна быть охлажденной или слегка подогретой.
Есть нужно лежа. До того, как Вы подниметесь с кровати, и Вас затошнит.
Принимайте пищу отдельно от напитков.
В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода.
При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
Попробуйте есть на завтрак продукты содержащие белки (яйца) , молочные продукты (кефир, простоквашу, сыр) .
Старайтесь есть больше жидкой или полужидкой, не горячей пищи.
Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.
Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.
После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.