Автор Jane задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как избавится от жажды? и получил лучший ответ
Ответ от (Explorer)[гуру]
Избавиться от жажды без употребления жидкости невозможно и опасно. Ограничение воды не поможет скорректировать вес, так как она не прибавляет жировую массу, а дефицит грозит обезвоживанием и камнями в почках. В среднем нужно выпивать около 2 литров воды в день, при жаре или спорте этот объем увеличивается. Постоянная сильная жажда может быть поводом провериться на сахар. Чтобы напиться меньшим количеством жидкости, восполните дефицит солей, теряемых с потом. Для этого подходят слегка подсоленная вода, негазированный айран или натуральные фруктовые соки. Также эффективно утоляет жажду вода с добавлением натурального лимонного сока.
Ответ от Александр Белов[гуру]
Не нужно себя ограничивать. Минимум 2 литра чистой воды в день
Не нужно себя ограничивать. Минимум 2 литра чистой воды в день
Ответ от Їеснова Анна[гуру]
попробуйте слегка подсоленные напитки: айран негазированный, даже просто подсоленную воду. Зачастую жажда возникает из-за потери соли (хлорида натрия) с потом при физических нагрузках, поэтому можно попробовать восполнить дефицит солей. Ну еще натуральные фруктовые соки тоже много солей содержат
попробуйте слегка подсоленные напитки: айран негазированный, даже просто подсоленную воду. Зачастую жажда возникает из-за потери соли (хлорида натрия) с потом при физических нагрузках, поэтому можно попробовать восполнить дефицит солей. Ну еще натуральные фруктовые соки тоже много солей содержат
Ответ от Dima Doma[гуру]
Да пей воду что за бред не знаю таково спорта где надо здыхать от жажды - кстати одна из самых страшных смертей глюки и язык роспухает
Да пей воду что за бред не знаю таково спорта где надо здыхать от жажды - кстати одна из самых страшных смертей глюки и язык роспухает
Ответ от BSB[активный]
По ссылке хорошие советы
По ссылке хорошие советы
Ответ от KiDDy[гуру]
да, 2л воды нужно обязательно! в летнее время и при занятих спортом больше, т. к. вода выходит с потом и организм обезвоживается! чтобы напиться меньшим количеством воды, можете пить воду с лимоном, только натуральным!
да, 2л воды нужно обязательно! в летнее время и при занятих спортом больше, т. к. вода выходит с потом и организм обезвоживается! чтобы напиться меньшим количеством воды, можете пить воду с лимоном, только натуральным!
Ответ от Валерий Янович[гуру]
Узбеки в пустыне носят в кармане кусочек каменной соли, который периодически облизывают.
Узбеки в пустыне носят в кармане кусочек каменной соли, который периодически облизывают.
Ответ от -scor-[активный]
я тоже немного спортсмен и в перерывах пью жидкости, сколько душеньке угодно, остальное (игровое время) терплю, ведь спорт - это прежде всего выдержка
я тоже немного спортсмен и в перерывах пью жидкости, сколько душеньке угодно, остальное (игровое время) терплю, ведь спорт - это прежде всего выдержка
Ответ от Zina Zeta[гуру]
без еды множно месяцы жить, без воды - дни. Если вы теряете много жидкости, вы должны ее восполнять. Конечно, выпивать нужно не 5 или 10 литров, это уже диабет или метаболический синдром. Так что избавиться от жажды можно лишь ее утолив. Держать вес нужно правильно питаясь, вода веса не прибавляет.
без еды множно месяцы жить, без воды - дни. Если вы теряете много жидкости, вы должны ее восполнять. Конечно, выпивать нужно не 5 или 10 литров, это уже диабет или метаболический синдром. Так что избавиться от жажды можно лишь ее утолив. Держать вес нужно правильно питаясь, вода веса не прибавляет.
Ответ от Heljee[гуру]
Что за антинаучный бред? Вы от воды боитесь вес набрать? С чего бы вдруг, если все нормально с почками и не возникает отеков? Надо диету держать, а не в воде себя ограничивать. Вы же не хотите заработать себе камни в почках в лучшем случае?
пс: а если постоянная жажда, нужно провериться на сахар
Что за антинаучный бред? Вы от воды боитесь вес набрать? С чего бы вдруг, если все нормально с почками и не возникает отеков? Надо диету держать, а не в воде себя ограничивать. Вы же не хотите заработать себе камни в почках в лучшем случае?
пс: а если постоянная жажда, нужно провериться на сахар
Ответ от ??[гуру]
пей воду и пей мочегонное
пей воду и пей мочегонное
Ответ от Galim Seitkerov[гуру]
Смотря от чего жажда. Если во время.... то вино выпей, если после ...то пиво с утра, но если просто так, то Соса Солу!
Смотря от чего жажда. Если во время.... то вино выпей, если после ...то пиво с утра, но если просто так, то Соса Солу!
Ответ от Ирландское кружево[гуру]
может перейти на минеральную воду. я сама пробовала. помогает. и еще проверить уровень сахара крови. когда сахар завышен всегда жажда
может перейти на минеральную воду. я сама пробовала. помогает. и еще проверить уровень сахара крови. когда сахар завышен всегда жажда
Ответ от Ёергей Глухов[новичек]
терпи
терпи
Ответ от рита холманских[новичек]
Попей кефиру
Попей кефиру
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как избавится от жажды?
как избавится от собственного эгоизма
Полностью избавиться от эгоизма не только сложно, но и не нужно: в умеренных дозах он является
подробнее...
спросили в Квартира
как вывести блох в квартире народными средствами спасибо
Вообще то обрызгать дихлофосом и уйти на пару часов из дома!
Ещё можно купить траву полыни,
подробнее...
как вывести блох в квартире народными средствами спасибо
Вообще то обрызгать дихлофосом и уйти на пару часов из дома!
Ещё можно купить траву полыни,
подробнее...
спросили в Валга
Skyrim. как вылечиться от вампиризма??
Способ излечения от вампиризма в Скайриме зависит от стадии болезни. На ранней стадии (первые пару
подробнее...
Skyrim. как вылечиться от вампиризма??
Способ излечения от вампиризма в Скайриме зависит от стадии болезни. На ранней стадии (первые пару
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
эффективны ли в работе ультразвуковые отпугиватели тараканов или это развод? (вопрос к купившим данные прибо
Я на подобное не ведусь. Не покупал, принесла коллега от комаров, но на насекомых слабый ультрозвук
подробнее...
Почему нужно пить 2,5 литра воды в день?
Человеку весом 60 кг в день необходимо выпивать 3,5 литра воды. Используя это соотношение, вы
подробнее...
А для чего нужно льняное масло? ? Как его применять??? и в чем его полезность???
С давних пор одним из самых популярных растений на Руси был лен. Его выращивали для того, чтобы
подробнее...
спросили в Другое Алкоголь
как убить запах алкоголя
Не все знают, что перегар – это не просто неприятный запах, который появляется после употребления
подробнее...
как убить запах алкоголя
Не все знают, что перегар – это не просто неприятный запах, который появляется после употребления
подробнее...
Как использовать семена льна в лечебных целях.
С давних пор одним из самых популярных растений на Руси был лен.
Выделенное из семян
подробнее...
спросили в Другое Сыворотки
Как использовать молочную сыворотку
Молочная сыворотка считалась лечебным продуктом еще в Древней Греции (460 г. до н. э.). Гиппократ
подробнее...
Как использовать молочную сыворотку
Молочная сыворотка считалась лечебным продуктом еще в Древней Греции (460 г. до н. э.). Гиппократ
подробнее...
Как ЛЕЧИЛИСЬ водой? От каких БОЛЕЗНЕЙ помогала ?
Вода – вторая главная составляющая организма после кислорода. И причиной многих патологических
подробнее...
Знаете ли Вы, что норма потребления воды в день - 1,5 литра И кто реально столько выпивает воды?
Единой нормы потребления воды в сутки для всех не существует. Цифры вроде 1,5 или 2 литров являются
подробнее...