Автор Toxa) задал вопрос в разделе Занятия спортом
метание гранаты и получил лучший ответ
Ответ от Saranchin alex[гуру]
Если Ваши мыщцы не присоблены, то научится метать далеко очень трудно. Вспоминаю свою молодость, уж как я тренировался. Но броски были не очень далекие. Видимо все кроется в свойсвах волокон мышц, точно так же как в спринте, если у вас нет скорости, значит не дано природой. Как бы Вы не тренировались. Соответственно спринтерам по природе очень трудно даются стаерские дистанции. В метаниях та же картина.
Ответ от Дмитрий Виноградов[гуру]
угол метания 45 градусов приблизительно, и силу вкладывать побольше в бросок ))
угол метания 45 градусов приблизительно, и силу вкладывать побольше в бросок ))
Ответ от Иван Иваноы[гуру]
привяжи две бутылки воды (1 литр) к кистям и маши ими - делая мельницу. .
как только отвяжешь эти утяжелители - руки почувствуют такой прилив энергии.. . 35
привяжи две бутылки воды (1 литр) к кистям и маши ими - делая мельницу. .
как только отвяжешь эти утяжелители - руки почувствуют такой прилив энергии.. . 35
Ответ от Мегатрон[активный]
Самое главное бросать не только далеко, но и метко. Ну а насчет дальности прокачай дельты и все будет норм.
Самое главное бросать не только далеко, но и метко. Ну а насчет дальности прокачай дельты и все будет норм.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: метание гранаты