Как контролировать мысли
Автор Zheka ZH задал вопрос в разделе Философия, Непознанное
как контролировать свои мысли? и получил лучший ответ
Ответ от Kosheyaka[гуру]
Контроль мыслей начинается с развития осознанности и позиции внутреннего наблюдателя. Отслеживайте ход своих рассуждений, не пытаясь их резко подавить. Если появляются тревожные или ненужные мысли, используйте метод переключения внимания: начните подробно описывать окружающую обстановку, предметы и звуки вокруг вас. Это заземляет и успокаивает ум за пару минут. Пугающие сценарии не стоит обрывать силой, лучше мысленно развить их до безопасного и позитивного исхода. Для глубокой работы полезно записывать свои мысли, действия и реакции на события в течение дня. Это помогает увидеть повторяющиеся паттерны и триггеры. Регулярная медитация и практики остановки внутреннего диалога, включая простое расслабление или монотонный счет, со временем учат управлять этим потоком и наводить порядок в сознании.
Ответ от Ђатьяна Шумилина[гуру]
зачем?
зачем?
Ответ от Пользователь удален[гуру]
не расслабляться
не расслабляться
Ответ от Ўльзик[гуру]
Остановка мыслительного процесса - медитация. Об этом многие писали. И древние и современные.
Свияш, например, называет это "словомешалкой" и много об этом пишет.
А так отвлекать внимание, расслабляться, или например овец считать.
Остановка мыслительного процесса - медитация. Об этом многие писали. И древние и современные.
Свияш, например, называет это "словомешалкой" и много об этом пишет.
А так отвлекать внимание, расслабляться, или например овец считать.
Ответ от Sunny[гуру]
Осознанным отношением к ним
Осознанным отношением к ним
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Нужно иметь в жизне цель и думать о ней чтоб на остальное просто не хватало места в голове . .
Нужно иметь в жизне цель и думать о ней чтоб на остальное просто не хватало места в голове . .
Ответ от Ветчинкина Дарья[эксперт]
Мысли контролировать нельзя...
Можно просто не о чем не думать вовсе
Мысли контролировать нельзя...
Можно просто не о чем не думать вовсе
Ответ от Helen[гуру]
этому очень тяжело научиться 🙂 постоянно жить в напряжении, контролировать полёт собственных мыслей? я просто стараюсь меньше думать о плохом, вот и всё..
этому очень тяжело научиться 🙂 постоянно жить в напряжении, контролировать полёт собственных мыслей? я просто стараюсь меньше думать о плохом, вот и всё..
Ответ от Iskandera[гуру]
Медитируй и научишься!
Медитируй и научишься!
Ответ от ЁОН-О-ТРАВА[гуру]
Контролировать необходимо, т.к. мысль материальна и может причинить непоправимый вред себе или близким. Поэтому если пришла тревожная мысль не обрывайте её, а развейте до конца, но с хорошим концом. Например. Друг не вернулся с рыбалки, льдина оторвалась и перевернулась, утонул....но оказывается льдина не перевернулась, спасатели помогли и он скоро появится. И в том же духе, полько с позитивом
Контролировать необходимо, т.к. мысль материальна и может причинить непоправимый вред себе или близким. Поэтому если пришла тревожная мысль не обрывайте её, а развейте до конца, но с хорошим концом. Например. Друг не вернулся с рыбалки, льдина оторвалась и перевернулась, утонул....но оказывается льдина не перевернулась, спасатели помогли и он скоро появится. И в том же духе, полько с позитивом
Ответ от Андреенко Яна[новичек]
Если постоянно их контролировать с ума сойти можно! Так что не к чему это... никто ведь не знает, что у тебя в голове...
Если постоянно их контролировать с ума сойти можно! Так что не к чему это... никто ведь не знает, что у тебя в голове...
Ответ от Лариса[гуру]
в книге "Трансерфинг реальности" об этих методах говорится, а вообще контролировать свое сознание и свои мысли - на мой взгляд одно из самых трудных занятий.... для меня это высший пилотаж.... но главное это концентрация и осознаность.... включать наблюдателя который наблюдает о чем думаю. плохие мысли - это как мусор в доме, надо просто складывать в одно место и как можно чаще выносить (скорее уничтожать, либо трансформировать) . Умение мыслить одним словом. Понимаю что сумбурный ответ, но больше пока не могу объяснить. Выду на другой уровень сознания 🙂 поделюсь!
в книге "Трансерфинг реальности" об этих методах говорится, а вообще контролировать свое сознание и свои мысли - на мой взгляд одно из самых трудных занятий.... для меня это высший пилотаж.... но главное это концентрация и осознаность.... включать наблюдателя который наблюдает о чем думаю. плохие мысли - это как мусор в доме, надо просто складывать в одно место и как можно чаще выносить (скорее уничтожать, либо трансформировать) . Умение мыслить одним словом. Понимаю что сумбурный ответ, но больше пока не могу объяснить. Выду на другой уровень сознания 🙂 поделюсь!
Ответ от Mastea[гуру]
Контролировать нужно не только мысли, но и действия прежде всего. " Следи за собой и будь осторожен...." - хорошея песня Цоя. Но сам про это забыл. И мы энаем все, где он сейчас. И это единственная возможность, чтобы раньше времени не загреметь....Все свои мысли и поступки нужно записывать, когда и во сколько они происходят и какова реакция на сетуации в жизни. И увидеш, как через равные промежутки времени одни и теже реакции на стандартные ситуации, одни и те же проблеммы, болезни и мысли. Люди в них учавствуют разные, но собственные м%
Контролировать нужно не только мысли, но и действия прежде всего. " Следи за собой и будь осторожен...." - хорошея песня Цоя. Но сам про это забыл. И мы энаем все, где он сейчас. И это единственная возможность, чтобы раньше времени не загреметь....Все свои мысли и поступки нужно записывать, когда и во сколько они происходят и какова реакция на сетуации в жизни. И увидеш, как через равные промежутки времени одни и теже реакции на стандартные ситуации, одни и те же проблеммы, болезни и мысли. Люди в них учавствуют разные, но собственные м%
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как контролировать свои мысли?
Как научиться контролировать себя и свои мысли ?
Контроль над мыслями начинается с осознанного наблюдения за ними. Мысли тесно связаны с чувствами и
подробнее...
Что тяжелее контролировать - мысли или эмоции?
Контролировать сложнее всего именно эмоции, хотя мысли и чувства неразрывно связаны. Мысли часто
подробнее...
Какие вопросы решаются на микроэкономическом уровне: полная занятость, что и сколько производить, как избавиться от инфл
Ну а у Вас какие-то мысли есть? Понятное, дело, что на микроуровне (т. е. уровне предприятий)
подробнее...
спросили в Цензоры
Какая часть мозга за что отвечает?
Мозг человека в зависимости от состояния (сон или бодроствование) излучает энергию различной
подробнее...
Какая часть мозга за что отвечает?
Мозг человека в зависимости от состояния (сон или бодроствование) излучает энергию различной
подробнее...
Как не думать о том что думают о тебе другие ?
Чтобы не думать о том, что думают о тебе другие, важно сместить фокус внимания с внешнего на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какая часть мозга за что отвечает?
Мозг человека в зависимости от состояния (сон или бодроствование) излучает энергию различной
подробнее...
спросили в Спортбайк
Как вы думаете для новичка нормально Honda cbr 600RR? Хочу взять мото Honda cbr 600RR
Для новичков такое надо бы запрещать законодательно, если только не на трек собрался. Если 600ку,
подробнее...
Как вы думаете для новичка нормально Honda cbr 600RR? Хочу взять мото Honda cbr 600RR
Для новичков такое надо бы запрещать законодательно, если только не на трек собрался. Если 600ку,
подробнее...
Как перестать ревновать своего мужа ко всем подряд?
И ко мне - тоже?)) ) Ужас.... Ань!!!! Не пугай меня!!!!)) )
Я уверена, что у тебя всё не
подробнее...