Как набрать в день 3000 калорий
Автор Ibragim polonkoev задал вопрос в разделе Коррекция веса
КАК СЪЕСТЬ 3000 калорий в ДЕНЬ ?? Что нужно есть чтоб набрать 3000 калорий в день? как вообще их считать? + диета и получил лучший ответ
Ответ от Вадим Тихомиров[активный]
протеин, гейнер, заменители еды... спортпит короче.. так легче будет... с продуктами надоест рассчитывать
Ответ от Ёаша Шел[гуру]
У каждого продукта свое количество калорий. Таблица ссылка Вот и считаешь сколько ты съел
У каждого продукта свое количество калорий. Таблица ссылка Вот и считаешь сколько ты съел
Ответ от Дмитрий[гуру]
в тырнете полно счетчиков калорий, есть программы для всяких смартфонов. удобней прогу поставить и считать.
в тырнете полно счетчиков калорий, есть программы для всяких смартфонов. удобней прогу поставить и считать.
Ответ от Илья кузьмин[гуру]
если примешь за раз спермы вот тебе и 3000ккал (думай чем ужираться и наедаться) зубы стерать!
если примешь за раз спермы вот тебе и 3000ккал (думай чем ужираться и наедаться) зубы стерать!
Ответ от Инка[гуру]
надо есть в меру и ничего не считать.
надо есть в меру и ничего не считать.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: КАК СЪЕСТЬ 3000 калорий в ДЕНЬ ?? Что нужно есть чтоб набрать 3000 калорий в день? как вообще их считать? + диета
спросили в Маковые
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...
Как набрать вес очень худому человеку?
Продукты с большой энергетической ценностью: потребление таких продуктов - ключ к прибавлению веса.
подробнее...
сколько каллорий в среднем надо человеку в день?
Подростки в возрасте 11–13 лет
2500–2700
Подростки в возрасте 14–17 лет
Хочу набрать мышечную массу. Помогут ли протеины ?
В многочисленных книгах, статьях и рекомендациях по тренировкам даётся однотипная и довольно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как можно набрать вес и мышечную массу? родскажите пожалуйста!
Пробей в гугле набрать вес, там тебе еуче статей про это даст, по своему опыту знаю скачай с фитнес
подробнее...
спросили в HATNet
я беременна но очень хочу похудеть как это сделать без вреда для ребенка?
Беременной нужно есть за одного, но постоянно думая о другом, который в утробе: о том, чтобы ему/ей
подробнее...
я беременна но очень хочу похудеть как это сделать без вреда для ребенка?
Беременной нужно есть за одного, но постоянно думая о другом, который в утробе: о том, чтобы ему/ей
подробнее...
как похудеть за 1 день на 3 кг?
Для безопасного похудения на 3 кг в сутки Ваша масса должна быть от 1800 до 3000 кг, в месяц сброс
подробнее...