как похудеть за день на 3 кг

Ответ от Лобанов Сергей ^_^[гуру]
не есть))

Ответ от Maksim Androsov[новичек]
За Один День Это Кажется не возможно

Ответ от Ђанюшка[гуру]
на три невозможно, а вот до двух вполне реально. Просто устройте себе разгрузочный день, варианты разгрузочных дней можете посмотреть в интернете.

Ответ от ВольскаяМаргарита[новичек]
Я думаю что это невозможно даже если не есть. Начальный вес ведь не слишком большой? Попробуй слабительные и мочегонные средства 1-2 кг точно уйдут. Но сама понимаешь результат не на долго. И чувствовать ты себя тоже не очень будешь.

Ответ от Ev[активный]
смой косметику

Ответ от I i[гуру]
Девонька, куда тебе худеть, ты вон и так худая на фото)

Ответ от Брежнев Л. И.[гуру]
Это невозможно. Конечно, можно избавиться от жидкости в организме (мочегонные либо слабительные, либо парилка), интенсивное занятие спортом или танцами. Плюс ко вему не есть.
Вес вы сбросите, но это не на долго, к тому же очень повлияет на ваше здоровье.
Рекомендуется худеть медленно. Считая калории, можно похудеть и не набрать снова .Знакомая за месяц сбросила 12 кг. А я только три, потомучто не особо стараюсь.

Ответ от Jj[гуру]
проткни ляжку и высоси один килограмм жира, для удобства разбери ручку и используй трубочку от нее

Ответ от Валерий Добров[гуру]
Провести весь день в сауне)

Ответ от Витя Петухов[новичек]
Нужно ооочень сильно перенервничать)) ) Однажды утром я проснулась, и охренела. На весах было на 4,5 кг. больше, чем обычно. Так вот вечером произошла одна неприятность. Короче в результате которой у меня от такого страха всё тело стало судорогами сводить, и знаете, еще так говорят "сердце на веревке висит". У меня такого никогда в жизни не было. Ну короче проснувшись на следующий день встала на весы, и вуаля! - минус 5 кг....

Ответ от Кристина[гуру]
К сожалению не реально, как бы этого не хотелось

Ответ от [Ненавидящая Небо]™[новичек]
на 5 кг за 10 дней если есть только яблоки и морковку и пить воду.
опробовано на себе
для 3х вычисли сама

Ответ от Иринка[гуру]
вторую неделю ТОЛЬКО на кефире витаминах и зелёном чае. минус 4 кг....

Ответ от Елена Новикова[новичек]
Сложно будет за неделю можно скинуть 3 кг. Если интересно, рассказываю...
Страдала от лишнего веса на протяжении всей своей жизни. Ничего не помогало.
В конце концов, отчаявшись полностью, решила заказать очередное "чудо средство". Стоило оно тогда немного, около 900 р вроде.
Через 3 недели я была в шоке)) Мне удалось скинуть 8 кг. Я просто изменилась на глазах))
Открою и тебе секрет))
Вот оно))

Ответ от Анастасия Кодаченко[новичек]
Советую исключить из рацыона всё жирное и пи ть только воду

Ответ от Ирина Будалина[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Ответ от Ёамая Прекрасная Джанаева[новичек]
1. Делай планку для всего тела (смотри в Интернете);
2. Пей сыворотку;
3. Свари себе овсяной отвар и пей его. Возьми большую кастрюльку, насыпь туда хлопья или зерна овса, но немного, горсти три, потом почто доверху залей водой из крана (холодной) и поставь кипеть на медленном огне. Засеки 15 минут после кипения и выключай. Он должен кипеть ровно 15 минут!! Остуди и пей!
Очень эффективно! Диета пока в разработке, но эти советы реально помогают. Попробуй сама.
Удачи!!

Ответ от Данила Коваленко[новичек]
за 1 день нельзя а за неделю можно!

Ответ от 3 ответа[гуру]