40 кг

Ответ от ЛЕСЯ[новичек]
Мне кажется, что здесь как минимум пол года надо!
P.S.Это моё мнение.

Ответ от Лучана[активный]
никак! это слишком вредно для организма! разберитесь сначала с основным заболеванием!

Ответ от Gustav Leba[гуру]
зайдите на сайт доктора ковалькова. я лично похудела на 15 кг за 3 месяца, правда у меня вес изначальный невысок был-68 кг

Ответ от Pixie[гуру]
Что у Вас самое ненужное? Смело отрезайте!

Ответ от ★[гуру]
на 10 кг в месяц похудеть реально например- НО пипец какие потом последствия- для организма это Шок серьезный. от чего потом пропадают месячные и волосы лезут страшно.
лучше худеть постепенно. но верно
на 40 кг это вообще катастрофа. я на 10 то кг лечилась потом год -и волосы восстанавливала и гормональный фон полностью. денег стока в никуда. а вес возратился один фиг потом.
Самый маховый способ похудеть в народе-это вызывать рвоту -"жрать" можно все.. и похудеть так можно и на 10 и на 20 и на 30 кг.. но:
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА:
1. именно в жировых отложения сконцентрированны женские гормоны- при резком уменьшении прослойки этом (за месяц например) гормональный фон становится как у 10 летней девочки-0 у которой нет месячный еще-и на воссатноления этого фона уйдет год и 1.5 -причем методом гормональной терапии -а иненнно -гормоанльные таблетки (от чего набухает женщина еще сильнее чем была). а да и месячных может не быть потом до полу года. и это грозит бесплодием.
2. при резком похудении - организм сохранает все жизненно важные органы. а вот не жизненно важным ничего не достается-внимания. а это кожа, волосы ногти.... тоесть фолликулы волос прекращают работать как надо. волосы лезут страшно. так может вылести до 1/3 всей густоты.
а хронич заболевания тока усугубляются
.писать можно бесконечно-причем это не с книжек-а медицинской карточки
вообщем Ж.. па
дороже обойдется такая затея

Ответ от Марина Иванова[гуру]
Вы хотите себя угробить - тогда просто не ешьте, помрете раньше, чем к маю. На 40 кг нужно худеть годами, т. к. иначе вы их обратно и наберете ещё быстрее. Если хотите заняться своим здоровьем, то изучите гликемический индекс продуктов и почитайте Монтиньяка, он объясняет почему мы поправляемся и как надо питаться чтобы быстро похудеть и при этом быть здоровым и бодрым.

Ответ от Мария Огнётова[гуру]
катя не дури! Это нереально, хотя возможно и реально но и смертельно! Так резко сбрасывать нельзя!
не понимаю людей которые годами копят жиры, копят... а потом в жопу петух клюнет, и срочно надо сбросить за 2 месяца пол центнера.... (
Чудес не бывает.... медленно, но проверено и правильно питаться, чтоб не обвисла кожа, чтоб не посадить желудок, чтоб не портить настроение)) в месяц хотя бы не более 4 кг... .
Элементарно откажись от вечернего приема пищи, замени кефирчиком, фруктами, обязательно завтракать! исключи мучное, сладости из простых углеводов (шоколадки, конфетки, пироженки) , майонез. Побольше белковой пищи, т. к. именно она главный строитель мышц, а не жира) ну и физ. нагрузки конечно, желательно КАРДИОНАГРУЗКИ, т. к. они очень эффективно сжигают жиры!
P.S. Извини, конечно если немножко грубо=) но, говрю еще раз не дури, действуй не резко, т. к столько сбросить за 2 месяца чересчур критически и опасно!

Ответ от VladavsD[новичек]
клизма+ вода внутрь литрами+ огромное желание
Ах да из дома категорически не выходить

Ответ от Люля[новичек]
На 40 кг. если только за год, но зато верно, чтоб потом не вернулась икожа на обвисла. попробуйте диету с гречкой. На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
Я похудела за 7 дней на 7 кг, но главная моя радость, стали стремительно уходить мои объемы, и самое главное я себя прекрасно и легко чувствую.
Итак, диета для похудения с гречкой.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.
Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!

Ответ от Елена[активный]
только с помощью магии и волшебства

Ответ от Alalman[активный]
Это очень опасно.
Правило такое : худеем примерно 5 - 7 % от исходной массы, затем держим новый вес 3 мес и опять худеем.
При поликистозе часто происходит изменение толератности к глюкозе.
снижать массу нодо осторожно.

Ответ от METISKA[активный]
не советую... мжно просто поддерживать фигуру ...на фитнес запишись...

Ответ от БлондINKA[гуру]
Ух-ты.... какая реактивная!! ! На 20 кг -реально.

Ответ от SSSтервочка[гуру]
Чтобы организм оставался здоровым, а потом не набирал вес, можно худеть на 3-5 кг в месяц!!!! Максимум!!! Чем больше вес, тем тем быстрее он на первых порах сбрасывается! Потом медленнее!

Ответ от Елена Юдина[эксперт]
Это Вы так пошутили?
Не глупите, это того не стоит.

Ответ от Лилия Балагутдинова[активный]

Первые продукты линии биологически активных добавок к пище KG-Off: «Фэт Абсорбер» /Fat Absorber (блокировка жира) и «Саппрессант» /Hunger Suppressant (контроль аппетита). Каждый из них эффективен самостоятельно, но вместе они – лучшее комплексное решение для тех, кому необходимо контролировать свой вес.

Ответ от Oleg Ivanov[новичек]
#СлиммерСаше — МИНУС 10-12 кг В МЕСЯЦ.
Без коррекции рациона питания снижение массы тела – МИНУС 10-12 кг В МЕСЯЦ.
При высоком индексе массы тела и уменьшении калорийности до 1200 ккал/сут – ДО МИНУС 4 кг В НЕДЕЛЮ.
ссылка

Ответ от 3 ответа[гуру]