3 кг за 2 недели



Похудеть на 3 кг за 2 недели

Автор Деля Ми задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

КАК похудеть на 3 кг за две недели? Очень нужно. Вопрос жизни и смерти! и получил лучший ответ

Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых ваш организм живёт.
Худеть нельзя, надо любить себя такой, какая есть, очищение поможет держать организм в форме. Проблема не в весе, а глубже. Разберитесь в психологии. Почитайте Луизу Хэй Исцеляющая сила мысли. Образ жизни менять надо, тогда восстановите обмен веществ.
Диеты ущемляют организм и работают на 1/4-это стресс для организма, он потом отложит про запас. Слушать надо организм, он подскажет, какие микроэлементы ему нужны для построения клеток. Каждые 7 лет организм новый. Форму держать надо очищением. Надо слушать организм, что ему надо, после очищения вы особенно это ощутите, что управляет вами организм. Вы просто мешаете ему функционировать и не зная какие химпроцессы происходят, вмешиваетесь, организм-это космос, биохим лаборатория.
Конечно, дело не в весе, а в проблемах глубже, надо разбираться в психологии и полюбить себя. Вести здоровый образ жизни, заниматься здоровьем смолоду, чтобы старость не встретить в инвалидной коляске.
Пейте 1,5л-3л чистой живой воды, питайтесь 100% натуральной пищей, очищайтесь 2 раза в год, слушайте организм, он вам подскажет после очищения, что ему для построения клеток не хватает. Из нанотехнологий рекомендую программу очищения Коло вада, из гелецевтики-ноу хау -
Agel FIT поможет Вам в неустанной борьбе под девизом "меньше есть и больше двигаться", которая необходима для избавления от лишнего веса и поддержания отличной формы. Что еще замечательно – FIT не вызывает никаких побочных эффектов, в отличие от стимуляторов.
Он содержит натуральный активный ингредиент, называемый Super CitriMax – запатентованную форму гидроксицитриновой кислоты (HCA), которая производится из экстрактов плодов и кожуры гарцинии камбоджийской. Ее основной функцией является предотвращение скопления в Вашем организме неиспользованных углеводов.
Эту программу создавал доктор питания 15 лет и очищаются уже 10 лет. Ею пользуются спортсмены, для сброса веса перед соревнованиями.
Я рекомендую программу противопаразитарную Коло вада плюс 2-4 раза в год между сезонами, сопровождает сбалансированное клеточное питание и лист чёрного ореха от паразитов и каолин-глина, которая разбухает в кишечнике в 40 раз, принимает форму кишечника, упаковывает всё содержимое и выносит из организма. При этом чувствуешь себя комфортно, потому что она заполняет желудок и есть не хочется, только пьешь обильно чистой структурированной воды.
Программа рассчитана на 14 дней, вес минус от 3 до 8 кг, индивидуально.
Программу можно повторять через каждые 10 дней, укрепляется иммунитет, высвобождается энергия, омолаживается организм.
Я пользуюсь программой Коло вада плюс, результаты отличные, очищается не только толстый, но и тонкий кишечник, системно очищает все внутренние органы, сорбент-каолин насасывает токсины, восстанавливается гомеостаз всего организма, меняется вкус, организм диктует, что ему надо.
пиши

Ответ от Обнимающая солнце[гуру]
Ты вообще уверена что похудев как ты говоришь на три килограмма ты ИХ ЗАМЕТИШЬ. Нет, дорогая моя. Ты даже не заметишь похудела ты или нет. если только на весы не встанешь. А вот то что три килограмма могут мешать жить и это даже "вопрос жизни и смерти", то по моему нужен психотерапевт. А ещё нужен сексуальный мужчина с которым ты должна будешь заниматься сексом три раза в день. Похудеешь (на себе испробовала).

Ответ от Ѐустам Ахмедов[гуру]
что нужно сделать - это отказаться от таких продуктов (еды) как: Животный жир, сливочное масло, сливки, сыр, молоко более1%жирности, колбасы (любой, даже докторской), сардельки, сосиски, сало, шпик, ветчина, майонез, любое жирное мясо. Отказаться от жаренной - со шкварками пищи, от жаренных во фритюре любых продуктов. Вы спросите. А что же тогда есть? Я отвечу всё, без ограничений мясо любое постное, молочные продукты любые, но меньше 1,5% жирности, любые овощи и макаронные изделия. Приготовить все это можно на пару, в вине, на гриле, в воде (варённое), на вертеле, в микроволновке. Недостаток жирных кислот в организме восполните растительными маслами и OMEGA 3,6,9.
Без двигательной активности не обойтись, что бы сжечь жировые отложения надо ходить по 7 -10 км в день и следить за темпом сердцебиения, темп в среднем должен быть 110 ударов в минуту. Отследить его можно кардиодатчиком (напульсником) либо беговые дорожки в фитнес центрах снабжены такими кардиодатчиками, либо купить такой в виде часов такие есть в продаже. Естественно желательно купить шорты или штанишки "Turbo Slim" (такие резиновые) для проблемных зон. И купите себе в аптеке средство под названием "Элькар" (это L- карнитин), пить одну чайную ложку за 30 минут до физических занятий (дозу не превышайте никогда). Через год у вас исчезнет не менее 10 -15 кг, только не торопите себя и свой организм, липолиз (разрушение жировых отложений происходит очень медленно), не "посадите" себе сердце, поэтому не рекомендую бегать. Успехов вам.

Ответ от Elena andreeva[гуру]
Элементарно: утром -8.30 1 вареное яйцо 50г. кофе без сахара
11.00 75г. сыра твердого(голландский наименьшей жирности) 100г. морковного сока
14.00 100г супа( любого!) 20 г. сухарей
17.00 1 огурец (150-170 г.)
18.00 50г. кефира обезжиренного.
И ВСЕ!
Две недели такой диеты - 5-6 кг в минусе и не набираются. только никакой жидкости, кроме той, что в диете.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Вообще неесть и пить только воду

Ответ от LoLa[гуру]
Утром стакан тёплой воды натощак и вперёд на утреннюю пробежку)) Стопудово поможет!!И не только 3 кг!! Сама проверяла).

Ответ от Ѐомашка[гуру]
Есть столько,чтоб еда помещалась в гранёный стакан,не больше,3 раза в день.
И ещё способ:Весь день только напитки,а есть вечером за 2 часа до сна,только не переедать.

Ответ от КСЕНИЯ[гуру]
est mo4egonnie tabletki.vipeite paru i idite ne diskoteku,poteriaete za raz bolee 3 kg.odno neudobstvo,budete potet i pisat kak kon.pri 4em kajdie 10-15 min.no rizultat potresay6ii.NE ZLOUPOTREBLIAT!!

Ответ от Наталья Зайцева[гуру]
Кушай грейпфруты по 2 в день. Но по мимо них кушай еще обычную, повседневную пищу. В грейпфрутах, чё то содержится, что сжигает жиры.

Ответ от Петелина / Игнатова[эксперт]
Если очень надо, то можно даже сильнее похудеть за меньшее время: диета гречка + кефир. Гречка с вечера заливается кипятком 1:2 без соли и сахара. В день можно любое кол-во гречки, но кефира (1,5 %) не больше литра. Если хочется сладкого, то можно 1 чайную ложку меда. Пить желательно зеленый чай.

Ответ от Їеширский кот[мастер]
Даже диета не нужна. После 18.00 не ешь, но и днём не нажирайся. Похудеешь 100%

Ответ от AlekSandra[активный]
японская диета,если хорошо придерживаться -7кг.за 2 недели.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Раза 2-3 в неделю сделайте себе разгрузочные дни на кефире, соке или минеральной воде

Ответ от Wild_cat[гуру]
Исключите из рациона все мучное, сладкое и жирное! Ешьте побольше овощей и фруктов. Ешьте квашеную капусту (на обед). Пейте на ночь кефир (вместо ужина). Поможет! А еще клизмы очистительные неплохо бы проставить.

Ответ от Лидия *****[новичек]
Съездить к Кашпировскому. Он даст установку: "Надо меньше жрать!!" Результат обеспечен за неделю!!

Ответ от Antonovka[гуру]
По своему опыту: Очень быстрая ходьба не меньше часа в день, питание: завтрак - как хочешь, обед - мясо+овощи, ужин-кефир или что-то из морепродуктов. Растительное масло, хлеб, майонез исключить! Удачи!

Ответ от Пользователь удален[активный]
- книга о том, как похудеть без труда и вреда. Эта книга универсальна, поэтому подойдёт как подроскам, так и взрослым. Это очень полезная вещь. Нужно прислушиваться к профессионалам. Этот автор описывает эту проблему понятным языком. Эта книга уделяет основное внимание правильному питанию и психологическому настроению, поэтому думаю это как раз то, что вам нужно

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: КАК похудеть на 3 кг за две недели? Очень нужно. Вопрос жизни и смерти!
спросили в Подмышки Неделю
Очень нужно похудеть на 15кг за 2 недели, а особенно волнуют проблемные места: руки, подмышки, живот. Подскажите, как худеть?
Кефирная диета. (радикальная)
Продолжительность – 14 дней. Потери в весе – до 20 кг. Сложность
подробнее...

как похудеть на 20 кг до нг, реально вообще? как некоторые за 2 недели худеют на 20 ?
Моя знакомая похудела на этой диете за 2 месяца на 49 кг. Естественно делала перерывы.
1
подробнее...

нужно похудеть на 8 кг за 4 недели. это реально?
Всё стандартно. Просто в 5 утра КАЖДЫЙ день просыпаешься и бегаешь 5-10 км (не сразу, недельки за 2
подробнее...
спросили в Срыв
Как настроится на похудение без срывов? Помогите. пожалуйста.
ща скину текст из книги)) Шаг 1-й: попросите

Выясните, какой вес вы хотите иметь.
подробнее...

Что помогает быстро похудеть?
быстро худеют только в холерных бараках... .
исключи сладкое торты сахар, хочешь сладкого
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

как быстро за месяц похудеть?
не кушайте месяц всё мучное и похудеете на 5кг
Источник: проверено на
подробнее...

Очень хочу похудеть но не могу отказаться от сладкого!
остался один выход-,,китайская диета,, ешь все что хочешь, но только одной
подробнее...

Как похудеть в области ляшек?
Нет тпкой части тела. Надо себя
подробнее...
спросили в 11 октября
Как скинуть 30 кг за 3 месяца? .Посоветуйте пожалуйста! Посоветуйте пожалуйста!
1. два литра воды в день
2. кушать через 2,5 -3 часа (даже если, кажется - не голоден) - но в
подробнее...

как похудеть на 5кг за 2месяца

1 день
Завтрак: чай (кофе)
Обед: 2 вареных яйца, салат из вареной капусты с раст.
подробнее...

Как поправится на 3 кг за неделю? Срочно!
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно,
подробнее...

Как похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях
За неделю Вы на 10 кг точно не похудеете. Если реально хотите похудеть, чтобы кг не возвращались,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*