Как похудеть спортом в домашних условиях
Автор Александр Мягков задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как похудеть в домашних условиях. БЕЗ СПОРТА!!! и получил лучший ответ
Ответ от Евгения[гуру]
Похудеть без спорта в домашних условиях реально за счет корректировки питания. Выпивайте не менее 2 литров воды в день, например, 8 стаканов. Пейте воду натощак и до еды, а после приема пищи подождите 30-40 минут. Перейдите на 5-6 разовое питание, чтобы организм не накапливал жир. Для перекусов подойдут яблоко, орехи или нежирный йогурт. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна, при голоде можно выпить стакан кефира. Откажитесь от сахара в чае и кофе. Раз в неделю устраивайте мягкий разгрузочный день на кефире или постном курином мясе без полного голодания. Чтобы кожа не обвисала, сбрасывайте вес плавно и пейте достаточно жидкости.
Ответ от Ѐома[гуру]
Заклеить рот.
Заклеить рот.
Ответ от GIGAMEN™[гуру]
Глисты)))))))
Глисты)))))))
Ответ от Julia Lagutina[гуру]
Без спорта можно максимум кг на 5 похудеть.. А дальше если и получится быстро терять вес, то будет кожа обвисшей
Без спорта можно максимум кг на 5 похудеть.. А дальше если и получится быстро терять вес, то будет кожа обвисшей
Ответ от Mellow[активный]
С помощью морозника можно. Но я не пробовала на себе. Это народная медицина. Поищите в интернете информацию.
С помощью морозника можно. Но я не пробовала на себе. Это народная медицина. Поищите в интернете информацию.
Ответ от Ђатьяна Михеева[новичек]
Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
Ответ от Лиза Реутова[новичек]
Не слушай других, без спорта реально, просто нужно прислушаться ко мне)) Моя история:
Сама страдала долго время от проблем с весом, удалось решить проблему. Расскажу свою историю.
Весила 74 кг, жутко комплексовала, тело было некрасивое. Чего я только не пробовала... Сидела на диетах, обращалась в больницы, занималась спортом, даже по гадалкам магам походила.. Ничего не помогало.
Однажды подруга посоветовала средство, которое помогло ее маме похудеть на 18 кг за 2 месяца.
Очень сомневалась, но решила попробовать... И просто обомлела!)) За первые 5 недель удалось похудеть на 11 кг. Я была просто в шоке!!! ))))
Помогу и тебе)))
Оно здесь)))
Не слушай других, без спорта реально, просто нужно прислушаться ко мне)) Моя история:
Сама страдала долго время от проблем с весом, удалось решить проблему. Расскажу свою историю.
Весила 74 кг, жутко комплексовала, тело было некрасивое. Чего я только не пробовала... Сидела на диетах, обращалась в больницы, занималась спортом, даже по гадалкам магам походила.. Ничего не помогало.
Однажды подруга посоветовала средство, которое помогло ее маме похудеть на 18 кг за 2 месяца.
Очень сомневалась, но решила попробовать... И просто обомлела!)) За первые 5 недель удалось похудеть на 11 кг. Я была просто в шоке!!! ))))
Помогу и тебе)))
Оно здесь)))
Ответ от Tanya nnnnn[новичек]
Да! Замечательная вещь, спасибо за совет. Нашла именно тут
Да! Замечательная вещь, спасибо за совет. Нашла именно тут
Ответ от Альбина Горюшкина[новичек]
Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------
Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------
Ответ от Alexander Nadgrob[гуру]
Наручники, батарея.
Наручники, батарея.
Ответ от Александр Лозинский[гуру]
если без спорта, то не есть ничего кроме черного хлеба и запивать водой
если без спорта, то не есть ничего кроме черного хлеба и запивать водой
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как похудеть в домашних условиях. БЕЗ СПОРТА!!!
Как быстро похудеть в домашних условия?
Для быстрого похудения в домашних условиях важен комплексный подход. Рекомендуется есть 5 раз в
подробнее...
Как похудеть и набрать мышечную массу!?
У меня похожие проблемы были... И я в 14 лет начал отжиматься широким хватом и качать пресс.
подробнее...
спросили в Другое
как убрать живот в 13 лет до лета? У меня талия есть, но вот животик висит. ПОЖАЛУЙСТА!! ! я прес качаю, на турниек виси
Как убрать живот подросткам
У подростков, как правило, обмен веществ гораздо быстрее,
подробнее...
как убрать живот в 13 лет до лета? У меня талия есть, но вот животик висит. ПОЖАЛУЙСТА!! ! я прес качаю, на турниек виси
Как убрать живот подросткам
У подростков, как правило, обмен веществ гораздо быстрее,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
Как похудеть быстро и эффективно
#yahrefs388233#
Копилка советов: как похудеть быстро и эффективно
Легко
подробнее...
Как похудеть быстро и эффективно
#yahrefs388233#
Копилка советов: как похудеть быстро и эффективно
Легко
подробнее...
Подскажите как похудеть и подтянуть мое дряблое тело (фото) и на сколько кг выгляжу (рост 168)
1) Питание (менее калорийное, дробное, на ночь ни-ни)
2) Спорт (под спортом можно предположить
подробнее...
Как похудеть после родов, без вреда для ребенка, если кормишь грудью? Посоветуйте приемлем. диеты, обертывания. упражнения
мамочка, пока вы кормите диета не принесет вам эффекта, а только вред малышу. Я вам советую болье
подробнее...
Как похудеть за месяц на 15 килограмм? Срочно нужно!
Похудеть на 15 кг за месяц физиологически невозможно и опасно. Килограмм жира содержит около 9000
подробнее...
спросили в Фаст фуд Посещение
Здравствуйте!Как похудеть подростку в домашних условиях или без посещения секций,без диет!
Подростковый организм активно растет, поэтому жесткие диеты, вроде разгрузочных дней на кефире или
подробнее...
Здравствуйте!Как похудеть подростку в домашних условиях или без посещения секций,без диет!
Подростковый организм активно растет, поэтому жесткие диеты, вроде разгрузочных дней на кефире или
подробнее...
спросили в Диуретики
до выпускного надо похудеть на 20 кг!! ((я знаю, я дура, но я поклялась!! помогите пожалуйста!! была идиоткой когда клялась ((
Похудеть к выпускному на 20 кг за короткий срок крайне опасно для здоровья. Голодные обмороки и
подробнее...
до выпускного надо похудеть на 20 кг!! ((я знаю, я дура, но я поклялась!! помогите пожалуйста!! была идиоткой когда клялась ((
Похудеть к выпускному на 20 кг за короткий срок крайне опасно для здоровья. Голодные обмороки и
подробнее...
Как сесть на диету?
Здравствуйте! На холодильник повесьте фотографию стройной модели, и когда вам захочется вечером
подробнее...
спросили в Напитки
Как правильно выбрать и употреблять зеленый кофе?
Многие любители кофе интересуются, способствует ли этот напиток похудению. Ученые утверждают, что
подробнее...
Как правильно выбрать и употреблять зеленый кофе?
Многие любители кофе интересуются, способствует ли этот напиток похудению. Ученые утверждают, что
подробнее...