как накачать тело девушке

Ответ от Андрей тобольский[гуру]
1) Пояс для похудения не помогает. Это одна из наиболее крупных афер за всю историю фитнеса) )2) Похудение и накачка мышц - это диаметрально противоположные задачи.3) Если нет мышц - рельефности от них ожидать не приходиться) ) Посмотрите на марафонцев. Они весят как раз по 50 кг) )4) Для роста мышц нужно делать базовые упражнения с постоянным увеличением веса (и хорошо питаться. В смысле, высококалорийно).