как научиться бить

Ответ от Romka Maroon[гуру]
скинуть ссылку на видео вконтакте?

Ответ от Мир не без добрых людей[мастер]
начни заниматься вин чунь

Ответ от James Bond[гуру]
Ну тут ты конечно прав.
Единственный совет эт купить грушу и отрабатывать удары, желательно бить по груше ни куда попало, а в одну точку постоянно.
Это единственный выход если не можеш пойти на бокс.

Ответ от Алексей Дегтев[новичек]
Приветствую! С большим уважением отношусь к человеку который ведёт здоровый образ жизни (не курит и не пьёт).!! Я считаю что драться можно научиться только работая в паре, а это неизбежно пропущенные удары. Молодец что качаешься. Ты молодец мыслишь как настоящий мужчина, мы должны уметь постоять за себя и за своих близких. Твой дух твоё оружие, если на улице пристанут, то нужно просто не бояться и делать что умеешь, главное быть сильным духом и не показать слабины. А про постановку удара, не знаю, можно конечно бить по груше но ты не будешь чувствовать дистанции. Советую просто приобрести оружие самообороны (газ. балончик, нож, или ещё чего) , но при этом надо всегда адекватно его применять.

Ответ от F F[гуру]
Нус во-первых, "удар с трицепса" невозможен сам по себе, ибо в ударе качественном, отработанном с разворота, учавствуют все мышцы от икроножных до предплечий.
Научиться именно БИТЬ очень просто.
Но нужна практика, если нет навыка то самое главное добиться в ударе - четкости и меткости в начале.
Сделай себе мишень 15-15 см или бей в какой нить ковер где есть узоры и старайся костяшкой среднего пальца попадать ровно в центр мишени, сначало наврятли получится, поэтому бей медленно, т. е. как бы - веди руку к мишени.
Затем, после отработки, нужно совершенствовать ускорение удара.
Самая большая ошибка в технике удара, та - что ты напрягаешь руку во всем процессе удара, а нужно бить на легке.
Для этого сожми в кулак руку но не напрягай, просто держи пальцы в кулаке в раслабленном состоянии, затем после заноса корпуса, просизводишь непосредственно подачу в удар и только в мгновеньи кулака от миешни, напрягаешь руку, получается удар-хлыст.
И никаких премудростей.
Но конечно, нужна практика.

Ответ от Ёаша Биличенко[гуру]
В реале стоит сходить на секцию кика или тэквандо и обьяснить тренеру ситуацию. Будешь тренироваться с ребятами, но будешь освобожден от спариногв. Другого нормального варианта я не вижу. По скольку у каждого удара есть техника, если ее неправильно понять то и бить ты будешь не правильно... А читая инфо в нете и просматривая видео вряд ли получится правильно понять. Ребята новички тратят одну - две тренировки что бы освоить удар в точности с техникой....

Ответ от (((($$$VoVkA$$$))[новичек]
Не, ну здесь лучше записаться на секцию, например "Армейский рукопашный бой" по другому будет очень трудно, об стенку руки не разбивай потом намучишься, тренируй ноги с ног учись бить там видать и вырубишь) ) Тока не переборщи череп проломить моожно по себе знаю))

Ответ от Denis Lee[гуру]
Чтобы поставить удар прежде всего нужна правильная техника, поэтому не поленись, посмотри видео в интернете (коего навалом) , и потренируйся недельку-другую перед зеркалом, иначе если начнешь сразу бить неправильно, то ошибку уже будет очень трудно исправить. Потом найди легкие гантели (1-3 кг) и отрабатывай технику с ними (потом проводи удары без гантель, увидешь как увеличится скорость твоего удара). Бить стену со всей силы - психоз, угробишь себе локтевые (а может и кистевые) суставы, конечно можно укреплять таким образом свои руки, но не бей со всей силы; даже тренеры по киокушину советовали мне бить не сильнее 70%
p.s. "с трицепса" бьют только джеб (передней рукой) и удар этот как правило "подготовительный", да им МОЖНО вырубить, но только если противник идет навстречу. Для того чтобы постоять за себя и близких не обязательно посылать в КО, лучше отработать технику уворотов и натренировать комбинации ударов.
Как говорил Брюс Ли - ты должен прочувствовать свой удар об разные мишени, поэтому тренировка с мешком (тяжелым) и лапами все равно понадобится, без этого сложно поставить правильный удар.
p.p.s. И с чего ты взял что в секциях бокса будут бить по башке? В конце-концов она ПЛАТНАЯ, сможешь записаться туда заранее договорившись, что в полноконтактных спаррингах ты не будешь участвовать. Извиняюсь что получилось так "длинно", желаю успехов. Упорство и труд все перетрут 😉

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]