Автор Ёолтон задал вопрос в разделе Другие виды спорта
как научиться приседать пистолетом??? и получил лучший ответ
Ответ от Валентина Верходанова[гуру]
развивать ноги и научитесь
Ответ от Captain Obvious[гуру]
С душой*
С душой*
Ответ от S[гуру]
Приседания (безотягощения, без гзуза) делают ноги сильнее. Чтоб не нагружать коленый сустав внизу во время приседа ноги стоят на носочках и бедро параллельно полу. Делай паузу отдых (присел раз 50...пауза 1 минута и добиваешь сколько можешь). Сильные ноги позволят сделать пистолет.
Приседания (безотягощения, без гзуза) делают ноги сильнее. Чтоб не нагружать коленый сустав внизу во время приседа ноги стоят на носочках и бедро параллельно полу. Делай паузу отдых (присел раз 50...пауза 1 минута и добиваешь сколько можешь). Сильные ноги позволят сделать пистолет.
Ответ от Ольга[гуру]
Плиззз... а что такое пистолет?
Плиззз... а что такое пистолет?
Ответ от Алёна Россолова[новичек]
Нужно качать мышцы ног и упорно пытаться.
Лично когда я занималась фигурным катанием, то я упорно трудилась и научилась, правда не оч помню как именно, мне было 4 года (пошло 10 лет)
Кстати до сих пор могу
Нужно качать мышцы ног и упорно пытаться.
Лично когда я занималась фигурным катанием, то я упорно трудилась и научилась, правда не оч помню как именно, мне было 4 года (пошло 10 лет)
Кстати до сих пор могу
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как научиться приседать пистолетом???
Как научиться делать пистолетик?
Сможешь присесть раз 5 со штангой, весом как ты (ПОЛНЫЙ глубокий присед), тогда и пистолетик будет
подробнее...
Как научиться приседать на одной ноге?
Поставь два стула, справа и слева. Встань между ними и АКТИВНО помогая руками приседай. Руки при
подробнее...