как не быть робким

Ответ от БеШеНнЫй МеДитАтОР[гуру]
Чтобы перестать быть робким и нерешительным, нужно действовать комплексно, постепенно расширяя зону комфорта. Начните с упражнений дома: подходите к зеркалу и тренируйте речь. Говорите медленнее, выразительнее и учитесь делать осмысленные паузы в диалоге, это придает словам вес и уверенность. Хороший способ преодолеть страх общения, особенно с противоположным полом, устроиться на работу с постоянными контактами, например официантом. Сначала будет непривычно, но чем чаще вы будете общаться, тем быстрее уйдет неловкость. Также полезно записаться в тренажерный зал или найти наставника, который поможет развить дисциплину и внутреннюю силу. Попробуйте мысленно переставить частицу не: вместо робкого и нерешительного становитесь неробким и решительным. Уверенность приходит только через реальные действия.