Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как не хотеть курить? и получил лучший ответ
Ответ от S215[гуру]
Чтобы перестать хотеть курить, важно не просто подавлять желание, а заменять привычку. В моменты сильной тяги держите под рукой зеленое яблоко или другие овощи и фрукты, чтобы занять руки и рот. Постарайтесь завалить себя делами и сменить круг общения, проводя время с некурящими людьми, которые поддержат ваше решение. Облегчить физическую зависимость помогут специальные средства, такие как таблетки Табекс или жвачка Никоретте, которые поддержат вашу силу воли. Однако самый надежный фундамент — это четкое понимание, зачем вы это делаете. Найдите свою личную причину, будь то здоровье, свобода или планы на создание семьи. Если справиться самостоятельно не получается, рациональным решением будет обратиться к врачу за профессиональной помощью.
Ну, тут сила воли нужна. Можно ей помочь таблетками Табекс и жвачкой Никоретте. Я вот благодаря им бросила, два месяца не курю. Но все равно хочется - тут уж сила воли нужна.
переходи на чупа чупсы)
бывает аналогично, но очень трудно курить во время и после ОРЗ, хорошее время бросить
А ты не думай о курении, ведь ты куришь от безделья, а когда чем-то занят то и некогда покурить
Твердо решите для себя "Курить! Курить!Курить...Может поможет!?
Не думать об этом, хотя когда бросала мне даже во сне снилась сигагета. И сейчас иногда бывает, хотя уже год как не прикасаюсь. Просто завалить себя делами и сменить курящих друзей на некурящих, ну в общем поменять круг общения.
a nafiga brosat? Kuri nazdorovie!
Дохлое дело: никотин из той же группы алколоидов, зараза., что и героин - привыкание быстро и навсегда. Если дело серьезное, есть показания по здоровью - копите денежки, проверяйте клиники - и в мягкие заботливые пушистые лапы эскулапов. На какое-то время помогает, но всегда возвращается. Подойдите рационально.
не хотеть не получится. надо заменить. когда было особенно трудно я заменяла на зеленое яблоко или всяике бругие овощи и фрукты. хотя все равно бросать было тяжело очень. но зато сейчас мне очень хорошо и я счастлива, что не курю. многое изменилось. даже могу сказать, что я бы не вышла замуж, если бы продолжала курить, потому что мой муж не курит и не обращает внимание на курящих девушек.
саси сасательные канфеты
Народ подскажите самый лёгкий и эффективный способ бросить раз и навсегда курить?!..
Самый эффективный способ, который помогает большинству, это прочитать книгу Аллена Карра Легкий
подробнее...
2 недели почти не курю но снова очень тянет. ЧТО ДЕЛАТЬ???
Я курил в молодости 20 лет. Начал курить по
глупости, глядя на друга. Вот уже 19 лет я не беру
подробнее...
А если по 3 сигареты в сутки курить не больше, почему это не безопаснее, ведь безопаснее же, нежели чем 20?
О вреде курени написано так много, что подвергать сомнению выводы ведущих практиков от медицины
подробнее...
а какие сигареты вы курите???
На такой вопрос чаще всего можно услышать разные ответы, но самый лучший вариант — никакие. Многие
подробнее...
Как проще бросить курить?
Проще всего бросить курить в период отпуска, чтобы избежать нервных перегрузок. Первые пять дней
подробнее...
6 лет курила.Бросаю.Пятый день без сигарет. Близка к тому чтобы сорваться.Помогите! Как не сорваться??
Пятый день без сигарет — это пик ломки, но сейчас физическая тяга уже начинает ослабевать. Главное:
подробнее...
Легко ли бросить курить Или как легче бросить курить?
Бросить курить нелегко из-за физической и психологической зависимости. Облегчить процесс поможет
подробнее...