как не обращать внимание на мужа

Ответ от Ольга Горей[эксперт]
Чтобы перестать обращать внимание на мужа и начать ценить себя, сместите фокус с его поведения на свою жизнь. Не реагируйте эмоционально на провокации: без вашей ответной реакции такие выходки быстро теряют смысл и сходят на нет. Займитесь собой по-настоящему: запишитесь в тренажерный зал, на танцы или любые интересные вам курсы. Чаще встречайтесь с подругами, уделяйте время своему внешнему виду и полноценному отдыху. Когда вы становитесь увлеченной, самодостаточной и востребованной, вы начинаете излучать уверенность. Партнеры всегда больше ценят тех, у кого есть собственные границы и личные интересы. Как только он поймет, что ваш мир не вращается вокруг него, а его место в этом мире нужно заслужить, его отношение к вам неизбежно изменится.