Автор Violetta Tolstikova задал вопрос в разделе Сны
как научится не спать вообще? Подскажите пожалуйста очень прошу!!!)) и получил лучший ответ
Ответ от Олег Шишкин[гуру]
Это невозможно.
Сколько времени человек способен продержатся без сна? Рекорд бессонницы принадлежит американцу Роберту Мак-Дональдсу - он продержался без сна 453 часа (почти 19 суток) , - и попал в книгу рекордов Гиннеса. Но это скорее исключение из правил. Среднестатистический человек, с невероятными усилиями способен продержатся не более 3-4 суток.
Журналист сайта science.yoread.ru решил провести эксперимент, выяснив сколько времени он способен продержатся без сна. Невероятными усилиями был достигнут показатель - четверо суток. Это было очень сложно, - говорит Арсений Маврин, участник эксперимента. Уже спустя сутки бодрствования, было невероятное желание прилечь. При этом, стоило только это сделать, я переставал контролировать себя, и практически мгновенно погружался в быструю фазу сна. Если бы не мои коллеги, которые не давали мне уснуть, я бы заснул еще на вторые сутки.
Известно, что взрослому среднестатистическому человеку необходимо 6-8 часов сна в сутки. Все, что меньше этой нормы, ставит организм под угрозу и ускоряет механизмы старения. Есть данные, что через сутки без сна начинаются химические процессы в мозге, которые приводят к подавлению психики.
Через двое суток без сна начинается изменение гормонального фона, подавление психики усиливается, нарушаются нейронные связи в коре головного мозга. В период от 3 до 5 суток начинают разрушаться клетки головного мозга. Все это время увеличивается нагрузка на все внутренние органы и прежде всего сердце.
То, что происходит дальше - можно считать необратимыми изменениями, которые накапливаясь, влекут за собой летальный исход. Однако есть масса подтвержденных данных о том, что некоторым людям удавалось не спать гораздо более длительное время. Но, к сожалению доказать, что тот или иной человек все это время бодрствовал очень трудно. Ведь существует так называемый поверхностный сон. В этом состоянии человек может продолжать двигаться, даже разговаривать, а его мозг, тем не менее, будет отключаться на короткие промежутки времени и окружающие могут этого просто не заметить.
Кроме того, есть версия, что в экстремальной ситуации или, вследствие перенесенных травм, мозг человека учится отключаться частично, давая возможность отдохнуть всем органам не сразу, а по очереди. В этом нет ничего сверхъестественного - это нормальное состояние многих морских животных, которые не могут позволить себе полностью отключиться.
чтобы не снились сны положите ножницы сомкнутые под подушку на которой вы будете спать и спите спокойно т к спать надо организм не выдержит
Если не спать вообще то помрешь, такие случаи были когда люди слишком увлекались работой и забывали про сон. Каросси называли такую болезнь молодые и здоровые люди умирали за несколько дней, в Японии было много случаев таких.
Во время сна в организме вырабатываются необходимые вещества, замены нет, потому как не все известны пока.
влюбиться! ) и сидеть любоваться на Любимого, сердечко будет волноваться и стучать, эмоции переполнять. и спать не будет хотеться ) А вообще, лучше поспите конечно, без сна долго не протяните, в итоге где -нить по дороге заснете, сидя или стоя все равно))
да вы повторяете одни и те же слова, одного (их) человека (людей)