как не стареть женщине

Ответ от Анжелика[гуру]
Полностью остановить старение нельзя, так как это генетический процесс, но его можно существенно замедлить. Пейте 2-2,5 литра чистой воды в день. Включите в рацион запаренную кипятком овсянку с яблоком, морковь, свеклу, творог, клубнику, миндаль, манго, авокадо, гранат, лосось, оливковое масло и зеленый чай. Для поддержки клеток применяют эликсир молодости: смешайте 200 г ромашки, по 100 г бессмертника, зверобоя и березовых почек. Одну столовую ложку смеси настоять в 0,5 л горячей воды в термосе. Пить по стакану с медом вечером и утром до еды в течение месяца, повторяя курс раз в пять лет. Также раз в полгода рекомендуют пропивать курс кудесана. Дополнительно стоит отказаться от мяса, заниматься йогой и больше бывать на свежем воздухе, в идеале в горной местности.