Как не заснуть на работе
Автор Аксиома задал вопрос в разделе Обстановка на работе
Что сделать, чтобы не уснуть на рабочем месте? и получил лучший ответ
Ответ от Олег Горский[гуру]
Семь способов не заснуть на работе: :
1 ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЙ:
Купить стимуляторов: настойки эхинацеи элеутерокока, "Негрустин"
Все это аккуратно смешать с пятью чайными ложками "Нескафе" и выпит с кипяченной водой.
Недостаток: невкусно, возможно будет ломка.
2 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ:
Умыться ледяной водой.
Через 15 минут повторить, далее повторять по мере надобности.
В конце концов запершись в туалете можно и вздремнуть.
Недостаток: Дверь откроют, а Вас вздрючат!
3 ФИЗИЧЕСКИЙ: Аккуратно распрямить две скрепки. Полученными проволочками закрепить глаза в открытом состоянии.
Стараться не моргать. По мере сгибания менять проволочку.
Недостаток: очень больно!
4 МУЗЫКАЛЬНЫЙ:
Громко петь веселые, жизнеутверждающие песни.
Недостаток: менее уставшие коллеги могут не понять, Ваше пение они быстро прекратят, а Вас вздрючат!
5 АДРЕНАЛИНОВЫЙ: Пойти к начальнику, сесть за его стол и потребовать немедленного повышения зарплаты, собственный кабинет и четырехнедельный отпуск.
Недостаток: сон может пропасть надолго.
6 ИДИОТСКИЙ:
Не пить накануне вечером, выспатся дома, утром позавтракать, сделать зарядку.
Недостаток: пропадает смысл жизни.
7 ФАНТАСТИЧЕСКИЙ:
Поработать.
Недостаток: Во-первых вздрючат, во вторых где же взять столько работы чтоб целый день не спать!
Поговори со мной, я тож одна в офисе, тож примерно тем же занята. скучища
А поработать, не пыталась?
Читай втихаря не заснешь!
посмотри фильм ПИЛА)
слушай музыку, пей чай, выходи на улицу на мороз
так провероный метод засун пальцу в горячым кипиченом воде
Срочно выпить литр кофе или взять с собой книжку ( ну там - декамерон)
Лазей по инету. Тут не соскучишься.
Главное кофе не пить, и желательно дома за ранее выспаться !
Угощали витаминами (отсыпали, названия не знаю) , в составе + кофеин.Бодрили - неимоверно.Ехали на юг, в поезде почти не спал. , в транспорте - стало тяжело, слопал одну - меня как будто подменили, полон сил и весел, две тяжелые сумки сам тянул, до послеобеда хватило (усталости не чуствовал) .И обратно - тоже самое.Формацепты делают успехи.
Сделать работу интересной.Представьте, например, что Вы не с корреспонденцией разбираетесь, а общаетесь с теми, кто это написал, запечатал, послал.. .Ведь за каждым конвертом свой маленький мир, своя отдельная судьба. Нарисуйте ее, попробуйте представить себя на месте того человека.Вот на этом конверте жирное пятно, да и помят немного. Наверное, долго валялся на столе, прежде чем попал в почтовый ящик. Скорее всего, не очень-то и нужно было посылать это письмо, или надоело все, или забыл, что - то же самое. Представьте этого щупленького уже немолодого дяденьку, скрючевшегося над столом, а рядом нависла дородная жена.. .А на этом, капельки от парафина и почерк какой-то ломанный. Наверное отключили свет, но очень торопился отправить письмо. Достал чудом сохпанившуюся свечку, и под мерцающим огоньком дописал адрес. Отправил конверт и сейчас, успокоившись, сидит с женой перед погасшим телевизором, ожидая возвращение цивилизации в образе электричества.. .А этот.. .....По-моему, это интересно. Рисуйте каждый новый мирок, представляйте его и тогда перед Вами окажется не куча бездушных бумажек, вызывающие тошноту и сонливость, а тысячи разных человеческих судеб. И здорово, что Вы главный, Вы хозяин этих судеб, которыми распоряжаетесь на свое усмотрение.. .Попробуйте!
Найти интересную работу.
Пасьянс "Косынка"
Попробуйте лузгать семечки))
зайди на ТДВ
Послушайте музыку – немного неприятную, совсем тихую мелодию, хорошо, если слова будут немного неразборчивыми, придется вслушиваться чтобы их понять. Будет не до сна.
Приготовьте и выпейте чашку зеленого чая, это вас немного расшевелит, развлечет и придаст сил.
Заинтересуйтесь чем-либо, что происходит в вашем окружении в данное время, вовлеченность в события тоже лишает сна.
Дневной естественный или яркий искусственный свет бодрит, можно подойти к окну, полюбоваться светлым днем или включить еще одну яркую лампочку.